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高考食谱

2017年高考早餐怎样安排

高考前的饮食也是尤为重要的,留学网小编为你整理了2017年高考早餐怎样安排,希望对考生有所帮助。更多高考资讯请关注高考栏目! 在北京晚报的报道中,北京中医药大学营养科的两位医生给出了高考期间的饮食建议,核心原则是:碳水化合物不能少;不要打破平时的饮食规律;甜食不是“魔鬼”,适当来点能够安抚情绪。 碳水化合物最不能缺 营养科医生刘芳说,很多家长觉得蛋白质很重要,实际上,考试期间最不能缺少的是碳水化合物。“碳水化合物是维持脑细胞正常功能的营养素。按照现在孩子的身高体重,一般来说,一顿饭至...

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