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夏天防晒小窍门

　夏天到了，天气已经变得非常炎热了，太阳非常地毒辣。许多MM也开始了美白防晒的皮肤保卫站。出国留学网也为大家整理了一些防晒的小秘诀，让我们一起来看看吧。夏天防晒小窍门一、防晒霜为了将伤害的程度降至最低点，我们需要在出门前半小时抹上一层厚厚的防晒霜;到了外面，别只顾着享受阳光，提醒自己每2 个小时就再补上一层;要是想游泳，那就得抹得更勤。二、太阳伞如果你要绝对阻隔紫外线，你还需要拿上一把伞，戴上一顶遮阳帽。严格来说，这些防晒用品应该是深色的、由防紫外线材料制成的。就像视白如命的大S在太阳底下一...

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热最适合夏天养生的10种食物

夏天到了，对于吃各类都有很大的讲究，下面是出国留学网小编为大家带来的最适合夏天养生的10种食物，欢迎阅读。最适合夏天养生的10种食物夏季养生食物之冬瓜冬瓜与其他新鲜蔬菜相比，维生素C 含量高，含钠量很低，不含脂肪，属于清淡性食物，有清热祛暑、利水消肿、解毒减肥的功效，为夏季清暑利尿佳品。西瓜西瓜甘甜多汁，爽口解渴，是夏日的解暑佳品。西瓜全身都是宝，既是一种甜美的瓜果又是一味神奇的中药材，具有...

热夏天吃这种菜既降糖又防癌

下面是由出国留学网编辑为大家整理的“夏天吃这种菜既降糖又防癌”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。空心菜，原名雍菜，又名藤藤菜、通心菜、无心菜等，是一种非常常见的夏季蔬菜，具有以下良好的保健作用。清热解毒空心菜富含的果胶能加速体内有毒物质的排泄;其中多量的木质素，能提高体内巨噬细胞吞食病菌的活力，起到杀菌消炎的效用，可以防治疮疡、痈...

热炎热夏天防病的小常识

时值盛夏，是一年中最热的时候，人们的神经容易出现功能紊乱，全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。所以夏天防病很重要，出国留学网小编为大家带来炎热夏天防病的小常识，谢谢阅读。炎热夏天防病的小常识小常识一、喝热茶冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可以刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。另外，提醒大家要加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应...

热夏天糖尿病人如何解暑

很多人都知道，患糖尿病的人连水果都不能吃的，那么当炎热的夏天来临时，如何解暑呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天糖尿病人如何解暑”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。凉拌苦瓜营养最佳中医认为苦瓜味苦，属寒性，入心、脾、胃三经，具有清热解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的物质。值得一...

热夏天改变没食欲的美食

一到夏天，天气变得十分炎热，很多人都感到没有食欲，为之而感到烦恼。下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天改变没食欲的美食”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。香辣鸡翅根材料：鸡翅根6个、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、番茄酱1汤匙、食盐1克、白糖2g、辣椒粉1茶匙、胡椒粉少许、蜂蜜1茶匙、姜5克、蒜3瓣、细香葱3克。做法：1.材...

热夏天美食三千，你宠爱哪一个?

夏天的美食有很多，比如、绿豆汤、凉拌、各色刨冰等等。下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天美食三千，你宠爱哪一个?”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。夏天到了，餐桌上出现最多的就是各种拌菜，做起来方便，吃起来更加健康，味道也是十分爽口。凉拌三丝，是用金针菇，黄瓜，胡萝卜这三种蔬菜做成的，吃起来口感清爽脆嫩，超解油腻，而且色彩搭配就...

热适合夏天吃的美食

炎热的夏天到了，朋友，你是否为夏天吃什么而感到发愁呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“适合夏天吃的美食”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。绿豆汤绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,中国民间传统的解暑佳品。冷面正因为冷面风味独特,酸甜冰爽的口感的确虏获了不少吃货的心。特别是在炎热的中午来一碗冷面别提有多舒服。各色刨冰刨冰一直是年轻人...

热最适合夏天的美食

夏天进厨房，很多人都感到烦恼，因为厨房里太热了，有时做个菜就汗流浃背。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“最适合夏天的美食”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。1.凉拌菜凉拌菜其历史文化很深远，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的...

热最适合夏天养的花卉

养花是很多人都喜欢做的一件事，朋友，你知道夏天最适合养哪些花卉不?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“最适合夏天养的花卉”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。三角梅花卉盆栽三角梅室内阳台盆栽吧，看上去叶子特别的新鲜，主要的就是花枝旺盛，真的很好成活，也好打理更是懒人养花必备。康乃馨盆栽绿植花卉还有就是这中，越贱养越爆盆的，康乃馨盆栽花...

热夏天用空调节能有妙招

夏天到了，天气变得十分炎热，有些朋友觉得开空调又费电，不开空调又热，那么怎样才能让空调节能省电呢?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“夏天用空调节能有妙招”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。第一，购买空调时，选择与房间大小相匹配的空调。第二，不要频繁开关空调。第三，将空调温度设置为26摄氏度。...