生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧“黄小米的营养价值 黄小米和小米的区别”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!黄小米的营养价值 黄小米和小米的区别黄小米的营养价值在黄小米中，蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%，维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。用黄小米老熬粥营养价值丰富，特别是由于它...