实用资料

自制夏季减肥养生茶

出国留学网小编为大家整理了一篇关于自制夏季减肥养生茶实用资料，更多文章尽在出国留学网。自制夏季减肥养生茶苗条消胀减肥茶如果在肥胖的同时，经常会头晕头胀、食欲旺盛或者经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感觉胀胀的，常有便秘等现象，则应喝苗条消胀茶。日常生活中因为久卧久坐，运动量少，加上饮食过量，导致脾胃湿热，容易发生肥胖。【材料】枳实2钱、厚朴2钱、陈皮2钱。【做法】将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。【功效】帮助排毒养颜，排泄体内废物，打造完美曲线。活血减肥茶还...

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热配方：夏季养生茶

出国留学网小编为大家整理了一篇关于夏季养生茶配方实用资料，更多文章尽在出国留学网。配方：夏季养生茶1、枸杞防暑茶原料：枸杞10 g，薄荷3 g，五味子12 g，菊花6 g。做法：把所有原料放入营养壶中，冲入300 ml开水，加盖提取10分钟至味道渗出即可饮用。功效：补肺生津，治暑热烦渴。养生常识：薄荷凉，具有发散体热功效;五味子可补肾润肺，用于体虚多汗、失眠多梦者，能安神醒脑，提高工作效率。2、苦...

热经常揉腹养生防病的奇效

生活总有各种情况需要解决，怎么办呢?出国留学网小编整理了最新生活实用小技巧“经常揉腹养生防病的奇效”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!经常揉腹养生防病的奇效一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。二、腹部...

热女性夏天喝什么茶美容养颜

炎热的夏日，很多女性朋友都为美容而感到烦恼。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“女性夏天喝什么茶美容养颜”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。金银花茶金银花茶功效很多，具有清热解毒、通经活络，护肤美容等功效。玫瑰花茶玫瑰花茶功效较多，是女人夏天喝茶首选。因为玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈...

热【夏季最养生】多吃黄鳝赛人参糖尿病等患者的理想食品

夏天养生吃什么？下面留学网小编为您推荐一款夏天最养生美食——黄鳝。它不仅赛人参，还是糖尿病等患者的理想食品。一起来学习一下吧！【夏季最养生】多吃黄鳝赛人参糖尿病等患者的理想食品鳝鱼肉嫩味鲜，又叫黄鳝，在苏北一代也叫长鱼，营养价值甚高，我国还流传着“冬吃一支参，夏吃一条鳝”的说法。它所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血、健脾、补脑健身等功效，能降低血糖和调节血糖...

热夏天养生减肥食谱

在炎热的夏天里，怎样养生减肥呢?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“夏天养生减肥食谱”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。1.冬瓜粥冬瓜200克，米少许(大概用手抓2把)将所有食材放入电饭锅加清水的高度参照电饭锅内的刻度线按下煮粥键，睡觉，早上起床，加调味即可。温热刚刚好如电饭煲没煮粥功能，就按平时煮粥的方法来也可。功效：冬瓜能利水、...

热水果减肥?你要注意这些

出国留学网小编为大家整理了一篇水果减肥需要注意的实用资料，更多文章尽在出国留学网。水果减肥?你要注意这些偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发...

热游泳（减肥）的最佳时间

夏天都喜欢游泳，也知道游泳可以减肥，但是你知道游泳的最佳时间吗？出国留学网为大家整理了相关资料，欢迎阅读。游泳（减肥）的最佳时间一天中最佳游泳时间是什么时候?早晨7点：此时人体的免疫力最强，已经可以做运动了。早晨8点：肌体休息完毕，肝脏也已进入全力工作的状态。上午9点：人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了。游泳减肥的最佳时间游泳减肥的最佳时间一般分为这几个时间段，一个是...

热夏季如何给厨房降温

夏天这么热，一般在家做饭厨房里面又没有空调，所以每次就跟待在火炉一样。下面出国留学网小编教您几招，快来给你家厨房降降温吧！夏季如何给厨房降温1.选择冷色调橱柜橱柜的柜体和柜门使用白色、绿色、灰色等自然随意的色彩，在视觉上给人清凉的慰藉;大理石、不锈钢等材质的台面光滑无缝且易于清洗;在设计方面，简约、自然风的橱柜一般收纳空间较大，给人整洁舒适感。2.选择浅色系餐具餐具方面，可以继续沿用白色的瓷质或金...

热夏季养猪注意事项

炎热的夏天到了，养猪的朋友要注意哪些事项呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏季养猪注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。一、防暑降温工作，猪的汗腺不发达，其体温调节能力差在炎热的夏季，当猪舍温度上升到30℃～32℃时，猪的直肠温度开始升高;当猪舍温度上升到35℃、相对湿度超过65%、持续时间在72小时以上时，猪极易引起热...

热怎么自制葡萄酒，葡萄酒的制作方法

外面买的葡萄酒再贵也不如自己亲手做的喝的踏实，下面出国留学网小编为大家带来了怎么自制葡萄酒，谢谢阅读。怎么自制葡萄酒1、将主发酵器(即玻璃坛等)充分洗干净，控干。2、取成熟前15天的紫皮中等颗粒的葡萄750克，摘除蒂，挑出烂葡萄珠、瘪珠，浸泡，然后冲洗干净、晾干至表面没有水珠。洗时不要用手搓，因为发酵时要利用葡萄皮上的白霜(上面有大量野生酵母)进行发酵。3、把手洗干净，将葡萄捏破，葡萄肉挤到主发酵...