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女人怀孕了吃什么好?

 女人怀孕后口味就会发生改变?有写孕妇会喜欢吃酸的,有些孕妇会喜欢辣的,那到底怀孕后的女人吃什么食物对宝宝和自己身体好呢?出国留学网为大家推荐以下几种食物,欢迎阅读。 女人怀孕了吃什么好?1、葡萄干能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。2、大枣营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准妈妈胀气。在...

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