以下是留学网小编为大家整理的《男生吃什么可以补充精力》，观看更多实用资料请关注出国留学网。男生吃什么可以补充精力男人吃什么补充体力呢?今天咱们来分享一些可以补充体力的食物。吃干果干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁，以及多不饱和脂肪酸，但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果、杏仁、榛子等干果，以备不时之需。在进行体力和脑力活动之后，常常会觉得十分疲劳，此时你可在口中嚼些花生、杏仁、核桃桃和腰果等干果，对恢复体能有神奇的功效。吃含钙食物缺钙的人，总是筋疲力尽地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生...