俗话说：“每日一苹果，医生离开我”。苹果是健康又美味的水果，还能减肥。下面，出国留学网为您带来“怎么吃苹果减肥”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、怎么吃苹果减肥1、苹果什锦饭用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。做法：1.苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。2.番茄洗净、切小块;火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。3.起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉...