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玛卡粉怎么吃效果最好

玛卡怎么吃专家讲解一般能给出准确的答案,玛卡粉的吃法是玛卡怎么吃的必讲单元,那么玛卡怎么吃出国留学网小编讲解玛卡粉怎么吃是怎样说的呢?玛卡粉的制作方法是先将鲜玛咖果自然晾干,然后切片磨粉,就制成了玛卡粉,玛卡粉是玛咖加工的玛咖保健食品。那么玛卡粉怎么吃呢?玛卡粉如何食用呢?玛卡粉如何食用 1、玛卡粉煲汤:玛卡粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内,人体吸收率也不错,但是高温烹制会破坏玛卡粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡粉/2000ml汤,饮用5...

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