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孕妇补血吃什么最好

怀孕期间女性的身体可能会变得虚弱,这时吃点补血的食物就很有必要了。下面,出国留学网为大家带来“孕妇补血吃什么最好”,欢迎大家的阅读。一、孕妇补血吃什么好:黑枣黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多,多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。樱桃樱桃含有丰富的铁元素,有利生血,是孕妇、哺乳中妇女的补血水果。丹樱桃性温带补,本身燥气和喉痛者,还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火,可饮蔗汁解之。黑豆黑豆能起到生血、乌发的作用。黑豆吃法多样,磨粉煮糊、煲...

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