提到玛卡很多人都很爱吃，但是对它有深入了解的人不多，也不知道女人吃会有什么影响。下面，出国留学网为您带来“女人吃玛卡的功效和好处”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。什么是玛卡?1、玛卡是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。2、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。女人吃玛卡的功效和好处：玛卡的功效一能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负...