水被称为生命之源，可见水对人体的重要性。现在倡导每天八杯水，一天中首先要喝的就是这杯早上的水。但是这杯水怎么喝，你选对了吗？下面是出国留学网为大家整理的：早上喝水的秘密，你知道吗？欢迎阅读。早上不喝水早晨不喝水则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓。早上喝水补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期则有有益身体健康，减少疾病的发生。喝温水温水对人体的作用来自于水的温度，可以起到驱寒养胃、促进新陈代谢、清...