现在许多地方板栗已经开始畅销，你知道板栗有哪些功效，怎么挑选板栗吗？下面是出国留学网为大家整理的：板栗的功效及挑选，欢迎阅读!更多内容请继续关注出国留学网。功效一、 益 气 补 脾 气 色 好栗子味甘，性温能治疗肾虚，有效缓解腰腿无力的症状。作为富含碳水化合物的坚果，它不仅能给人体供给能量，还能促进脂肪代谢，保证机体营养均衡，还能益气健脾，让你容光焕发。功效二、 活 血 补 肾 最 养 人而且，秋季养生的重点就是补肾，栗子被称为“肾之果”，秋季吃一些不仅能补肾壮腰，还能活血养颜。大病初愈、体弱多...