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板栗的营养价值及保存方法

素有"千果之王"的美誉，现在正是板栗时节。下面是出国留学网为大家整理的：板栗的营养价值及保存方法，仅供参考，欢迎阅读!更多内容请继续关注出国留学网liuxue86.com板栗的营养价值板栗味甘，性温，入脾、胃、肾经。素有"千果之王"的美誉，与桃、杏、李、枣并称"五果"，国外称之为"健康食品"。1.延缓衰老板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，可以防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2. 适用于口舌生疮板栗富含核黄素，维生素B2，对日久难愈的小儿口...

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