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科学育儿:营养素有助儿童智力发育

谁都希望自己的小孩聪明伶俐、聪慧过人。以下是出国留学网小编为您整理科学育儿:营养素有助儿童智力发育,供您参考,希望对你有所帮助,更多详细内容请点击出国留学网查看。维生素:某些维生素对脑也有影响,其中维生素B1和尼克酸影响最大,它们通过对糖代谢的作用而影响大脑对能量的需求。维生素B1在酵母、麦胚、牛奶、瘦肉、动物内脏、豆、谷类中含量较丰富,而尼克酸则在花生、谷类、动物内脏和瘦肉中含量较丰富。微量元素:目前研究发现,缺乏锌、铜、锂、钴会影响智力的发展,甚至引起某些疾病,如大脑皮质萎缩、神经发育停滞等...

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