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盘点水果的副作用

水果有益健康,怎么会有副作用呢?以下是出国留学网小编为大家整理的盘点水果的副作用,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注出国留学网。西瓜西瓜被称为天然白虎汤,其味甘性寒,具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现,常吃西瓜能起到利尿、开胃、出尽新陈代谢的作用。西瓜含水量高,适合出汗多的人补充水分。此外,西瓜还是番茄红素、维生素C、钾等营养素的好来源。但是,西瓜也有副作用:1、西瓜含糖量过高西瓜升糖指数偏高,糖尿病患者应该少吃,以免引起血糖波动;2、过于寒凉西瓜属于生冷食品,消化不良及肠胃虚寒的人...

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