不睡午觉，你困吗?下面是出国留学网小编为大家整理的“不睡午觉的危害”。本内容为大家提供参考。希望对您有所帮助。请关注出国留学网!!!不睡午觉的危害睡觉,就是为了休息,假如夜间睡的不够或者白天比较疲惫的话，睡午觉可以帮助休息，延缓衰老，尤其是脑力工作者,睡午觉对大脑也很有帮助睡午觉,一般来说，对人体是很有好处的，不睡午觉就得不到这些好处喽,而夜间休息不够或者工作疲惫的人不睡午觉的话，对身体可就有坏处了，比如加速老化，对大脑也有影响,记忆力下降反应速度下降等时间在半个小时到一个小时之间最好，不可过长...