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高考食谱

2018年高考美味中餐:玉米山药排骨汤

下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐:玉米山药排骨汤”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐:玉米山药排骨汤食谱原料:小排骨,水果玉米,胡萝卜,山药,盐,姜片制作方法:1、小排骨洗净,飞水;2、锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;3、焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟;4、 加入山药,继续焖煮5分钟;5、 出锅前加适量盐调味即可健康提示:玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白...

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