我们知道吃荔枝的好处有补脑，健身，益智。但是还是需要注意的是，荔枝吃多还是会导致上火的。以下是出国留学网小编为大家精心整理的“吃荔枝有什么好处”，欢迎大家阅读，供您参考。更多详请关注出国留学网！吃荔枝有什么好处荔枝营养保健功能1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高...