出国留学网为您整理“中考营养早餐：虾仁厚蛋烧”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考营养早餐：虾仁厚蛋烧材料鸡蛋3个，虾仁100g，牛奶50ml，盐2g。做法1.虾仁用一点料酒腌制10分钟，切成小粒，再稍微剁几下。2.鸡蛋打散后加入牛奶和虾仁粒以及盐搅匀。3.平底锅放两小勺油，中小火加热，倒入一些蛋液，能摊满锅底的量即可。4.锅底蛋液未完全凝结时，用锅铲和筷子帮助把蛋饼卷起来，放在锅子一边。5.在锅子空出的地方再倒些蛋液。6.蛋液半凝结马上把刚才卷号的蛋饼在卷过去。...