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雅思考试

出国留学网一起来看看如何克服雅思考试考前焦虑

有不少学生,在雅思考试前,会比较焦虑和紧张,就是俗称的考前综合症,那么你知道怎样克服这种症状吗?下面就跟着出国留学网一起来看看如何克服雅思考试考前焦虑?一、雅思考试前情绪紧张怎么办?考前紧张主要是由于胡思乱想引起的,很多同学过于恶化考试结束后的结果,就会造成考前焦虑。心理因素是引起考前焦虑最主要的原因。那么如何缓解这些焦虑呢?1.适当饮酒。考试或者复习的时候,可以适当饮酒,比如啤酒350ml(喝太多还学个毛线),这样会促进血液流动,人如果血液流动加快,就很容易变得很开心,喝完酒以后所有的事都不是...

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