今天小编为大家提供高考饮食：摆脱假期综合征 科学饮食精神好，希望大家仔细阅读本文，注意饮食，提前做好高考体检准备！高考饮食：摆脱假期综合征 科学饮食精神好刚刚过去的寒假正值新春佳节，亲朋好友相聚团圆，美酒佳肴当然是少不了的，鱼肉虾蟹几乎天天有、顿顿吃。饮食习惯紊乱，高蛋白、高脂肪、高热量食物的过度摄入往往会加重肠胃负担，造成营养失衡，增加身体疲劳感。加上春天又是由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物容易侵犯人体而致病。新学期已在本周开启，考生需要尽快摆脱节后综合征，调节身体状态以适应紧...