高考备考是一个长期性的备考行为，而好的饮食能更好的度过这个期间，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020高考饮食：什么鱼补脑效果好”，持续关注本站将可以持续获取高考资讯！2020高考饮食：什么鱼补脑效果好鱼的营养价值丰富，更是老少皆宜，而且鱼类是公认的很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更能养生。而且，鱼的全身都是宝，各个部位具有不同的治病健体功效。补脑效果好的鱼...