2020中考心理指导：考前详细的复习计划
中考心理调整的备考方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理指导：考前详细的复习计划”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理指导：考前详细的复习计划一、调整“应考心理”学会正确评价自己，正确对待家长和教师的期望和评价，避免盲目自信或自卑。坚信“我行!舍我其谁?”的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥出来。重视考前10天的休息和睡眠。考前10天要适当放松：听音乐、看电视、听心理辅导或应考技巧讲座，考前一两天甚至可以参加文娱晚会。晚上睡前不吃刺激性饮料;不看...