“小暑大暑，上蒸下煮”，随着小暑的到来，真正的酷暑也随之慢慢到来。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“小暑吃什么传统食物好实用”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。小暑吃什么传统食物好实用吃三宝小暑大暑，上蒸下煮，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。食新（食辛）过去民间有小暑食新的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等...