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小满吃苦尝鲜

小满节气,我国北方麦类渐渐成熟,籽粒开始越来越饱满,所以叫小满。小满过后,温度升高、雨量增加。此时,大家需要注意调理作息时间,适量运动,且饮食上要学会吃苦和尝鲜。下面就让出国留学网小编带大家了解一下小满是需要如何的吃苦尝鲜,希望大家喜欢,仅供参考。吃“苦”能消暑保健我国古代将小满分为三候,“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至”。苦菜的嫩叶药食兼具,其实不是很苦,味感甘中略带苦,可炒食或凉拌,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。尝“鲜”能杀菌补铁农谚中有...

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