时间过得真快，今天到了小暑节气。天气开始炎热了，注意高温防晒，清淡饮食。你知道哪些关于小暑的养生知识呢？下面是小编精心为您整理的“今日小暑 你不知道的养生秘诀”，供大家在学习上作为一个参考。今日小暑 你不知道的养生秘诀“小暑之季，要顾及心阳，平心静气，确保心脏机能旺盛。”天气炎热，人们易感心烦不安，疲倦乏力，养生应以“心静”为宜。避免过劳，适当减慢生活节奏，多做一些平和的事情，如听音乐、下棋、散步等，保持心情舒畅。另外，因天气原因小暑时节易引起人体血压波动，患有高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病的...