一晃假期过得没剩几天，家长们重返工作岗位的同时，发现考生已经玩得人影儿都找不着，眼看新学期将至，中考紧张的复习来临，才慌了阵脚，急忙对考生念起“紧箍咒”，可他们玩“野”的心如何收回来呢?为此，我们请教育专家为家长支招。 首先，提前调整生活习惯 心理专家指出，为了避免开学后迟迟进入不了状态，就要提前开始调整生活习惯。比如帮考生调整作息时间、就餐时间、学习时间等。可以每天早上比前天早起床一个小时，晚上早睡一个小时，慢慢帮考生把生物钟调整过来，多督促他们做户外体育运动，把看电视和玩游戏的时间逐渐减少。...