2013高考前心理辅导的具体步骤

2013-05-14 16:18:52 高考减压高考心理辅导

  步骤/方法

  正确对待考试失败:考试失败每一个考生都会经历的,而我们要认清的是从失败中寻找错误原因,为什么失败?再从失败的地方站起来,而不是被一次失败就打垮,从此郁郁寡欢,其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习,提高学习效率,提升自信。

高考前怎样进行心理辅导
适当的发泄:当人不能调节控制自己的不良情绪时,可通过语言或适当的行为进行宣泄,以求得内心的平衡。比如找一个僻静地地方痛哭一场或者大声叫喊,也可以找信任的亲人和朋友倾诉。
高考前怎样进行心理辅导
扬长避短:人总有自己的优点和缺点,不要因为自己某一部分不太好,而全盘否定自己,怀疑自己的所有能力。我们要善于发现自己的长处和闪光点,肯定自己的能力。
高考前怎样进行心理辅导
多与外界交往:通过与父母、老师、同学朋友之间的交往,向他们倾吐内心的烦恼,抒发自己受到压抑的情绪,从中得到鼓励和安慰,使心情保持愉悦;有问题找他们一起解决,不要闷在心里;还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价,更好地认识自己。
高考前怎样进行心理辅导
注意事项

  让高三考生从高考心理辅导中受益是非常重要的,这要结合到学校,老师,家长,学生自身这四方面。只有有效的心理辅导才能让学生保持一个良好的心境上考场。

2013年高考填报志愿必备必读的六份资料

  2013志愿填报误区大解析

  全国各省2013高考志愿填报时间安排汇总


高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
分享

热门关注

高考前该怎么样冲刺 有哪些方法

高考冲刺

高中学生厌学怎么办 不想上学如何开导

高中学生

高考前一周如何冲刺 如何备考高考

备考高考

高三差生怎么提高成绩 有哪些方法

高三成绩

高三差生怎么补基础 有哪些方法

高三差生

高考前考生心理辅导方法

考生心理

高考前心理辅导:如何保持良好的心态?

高考前心理辅导

高考前夕家长该如何调节辅导心理?

如何调节心理

高考前心理调整的有效方法

高考心理调整

高考考前心理调整的有效方法

高考复习办法