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高考考前心理问题及应对策略
高三学生，这个特殊的群体，因高考和择业的日益逼近，来自社会、学校和家庭的压力越来越大，各种心理问题容易产生。以下是对高三学生考前存在的一些心理问题的分析和对策。
一、焦虑阻人前行
问题：“高考临近，某些科目依然提高不了，优势科目又进步不大，假如这次考不好，怎么对得起对我报那么大期望的父母和老师。”
分析：在来访的学生中，对学习焦虑、对高考紧张是最多的。其实，适度的紧张与焦虑有利于成绩的提高。问题在于，太紧张、太焦虑就会使人失去理智。
对策：学生列出适合自己水平和进度的详细复习计划，从基础做起，兼顾全面，优势要强化，劣势要弥补，尽力减少失误。复习时还要学会放弃，即遇到难题先放放，先完成其他内容，若有剩余时间，再回过头来处理“遗留问题”，若没有就放在明天或后天再做。
二、沉默的羔羊在孤寂中彷徨
问题：考试心理调整不好，在封闭中学生开始自责，太紧张、太焦虑，使人失去努力的勇气和力量。
分析：大多高三学生是拼死一搏，同学之间再不可以是亲亲热热，坦坦荡荡的了，一切都要保密，学习资料要保密，学习时间安排要保密，请教教师问题要保密，高考信息要保密，作业要保密，自己努力程度更是保密，白天在学校要装得不很用功，晚上独自一个人拼命开夜车，一点、二点、三点。所以一个个成了“沉默的羔羊”， 得到的一个后果只能是把问题指向自己，学习成绩不好了，说自己笨;考试心理调整不好了，说自己无能，一切不好都缘由自己，在封闭中学生开始自责或自负。在来访学生中，“想找人说说话”的比重仅次于对高考的紧张。“我很希望有一个真正的知心朋友，帮我减轻心头的压力。可现在时间这么紧，谁能顾及自己?”
对策：学生最好是找父母或自己信得过的老师、朋友聊聊，找不到人，写日记和给朋友写信也是不错的办法。这些都不行，就每天定时做做运动，如跑步。老师找学生谈话送关怀，适当地组织一些集体活动也许很必要。
三、误入“恋爱”之途
问题：中学生承担得起“恋爱”吗?他们对“友情”与“恋情”的认识到底有多深?
“最近不知为什么，就是集中不了精神学习，夜晚有时想得太多而无法入睡，第二天课上又昏昏欲睡。我觉得没有任何人可以帮助我，除非她能出现。”
分析：学生中出现异性相吸，产生好感是正常的，这是我们青少年所必经阶段。但有的中学生对刚萌发的异性之情缺乏足够的认识，误认为“异性交往就是谈恋爱”，把正常的异性友情错误地理解为两性爱情，超越了正常异性交往的界线，过早地产生了对异性的情爱。
对策：恋爱中的人很难听得进别人的话。但有一点，帮助学生建立正确的友谊观，尽早让学生明白友情与恋情、爱情与本能冲动、爱情与责任、理想与现实的关系是很有必要的。老师或家长可以开诚布公地和他们讨论这些问题,聊一聊发生在他们身边的事,交流各自看法。让学生认识到，恋爱是责任。
四、来自家庭的困惑
问题...
