高考期间的食谱:矮脚菜干炖白肺

2013-05-31 11:47:20 高考食谱高考营养餐
    天气热,面临高考的孩子们心里也急,一碗安神的汤或者粥,是有好处的。这时候,我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。

  矮脚菜干炖白肺

矮脚菜干炖白肺

  材料:白肺一个,猪埩一块,黄豆,矮脚菜干,南北杏少许。

  做法:

  1、把所有的材料洗干净,入煲煲3个小时。

  2、矮脚菜干要洗干净,必须切掉菜头,不断的搓洗,换水洗净即可。

  3、白肺要洗干净,必须来回灌水,洗干净猪鼻涕,然后切成块出水,煮到猪肺变得白雪雪。

  4、把猪埩出水,加入矮脚白菜,猪肺,南北杏,黄豆入煲,煲三个小时,就能喝了。


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