高考前的食谱：无花果煲瘦肉

　　无花果煲瘦肉

　　做法：

　　1/无花果数枚备用;

　　2/蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗;

　　3/瘦肉以沸水稍加汆烫，冲去血水;

　　4/将1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小时，以盐调味即可。