高考期间食谱“水果沙拉

2013-06-05 10:07:59 高考食谱高考营养餐
    考试前,学生大多因复习功课睡得较晚,从晚餐至睡觉,中间大约有4—5个小时。这段时间里,晚餐所吃的食物已基本消化掉,需要加以补充。

  原料:香瓜少许,哈密瓜少许,黄色,红色圣女果少许,草莓少许,蒙牛缔芝特早餐奶酪少许

  做法

  1,准备香瓜,哈密瓜去皮后,切小丁

  2,圣女果洗净,奶酪切小片

  3,草莓洗净,将所有材料放在一个大碗中,加入适量的酸奶即可。

水果沙拉

 

水果沙拉


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