高考食谱推荐:火龙船水果沙拉

2013-06-05 10:37:59 高考食谱高考营养餐
    考试前,学生大多因复习功课睡得较晚,从晚餐至睡觉,中间大约有4—5个小时。这段时间里,晚餐所吃的食物已基本消化掉,需要加以补充。


  原料:火龙果、香蕉、芒果、樱桃、桑葚、芒果沙拉酱、千岛酱

  做法:

  1、将火龙果对半切开,挖出果肉切块,留下空壳备用。

  2、其他各种水果洗净,切块,备用。

火龙船水果沙拉

  3、将芒果沙拉酱和千岛酱混合,做成酱汁。

  4、讲酱汁倒入杂果中,装火龙果壳中即可。

火龙船水果沙拉


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