2013年高考在即努力保持平静

2013-06-05 13:17:25 高考减压高考心理辅导
   随着高考(论坛)日益临近,不仅众多高三学子进入到最后冲刺阶段,不少考生家长也几乎全身心投入到了备考之中。除了后勤保障外,如何能够帮助孩子减轻心理压力,成为令家长们伤神的事情。“我和孩子的爸爸,真是不知道该怎么做。”提起这件事情,朱女士、无可奈何。朱女士儿子今年参加高考,两口子为帮儿子减压,几乎每天都会宽慰孩子“努力了就行,考得好不好不重要”,有时一天重复几次。未想前天吃晚饭时,她的这句话刚出口,儿子摔下筷子就出去了。

  事实上,与朱女士有类似遭遇的考生家长并不在少数。记者采访中了解到,类似于“努力了就行,考得好不好不重要”一类话语,在考生家长中使用频率极高。“还没有开始考,就天天说‘考得好不好不要紧’,哄谁呢。”考生钱同学说,家长越是强调“不要紧”,实际越要紧,这种感觉很别扭。武汉理工大学应届毕业生冯同学回忆说,自己当年高考前,家人也爱把这类话挂在嘴边,虽然现在能够体会到父母的良苦用心,但是当时确实有些反感。

  对此,武汉大学心理学系副主任严瑜教授分析说,家长的出发点虽然是好的,但是反复强调“不重要”实际上会产生一种心理暗示,容易给孩子更大的压力。他提醒广大考生家长,特殊时期应努力保持平静,要让家庭维持与平常同样的运行状态,不要突然表现出过度关注,家庭成员切忌发生冲突。

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