高考考生切记勿急躁多食清淡饮食

2013-06-06 18:54:24 高考备考
   东北网6月6日讯 (李华虹 孙瑜淼 记者王蕊) 每一年中高考的考前和考期都会有很多考生因过度紧张而发作一些疾病,如癫痫、多发性硬化症、糖尿病等,对此,哈医大二院内分泌科丛丽教授表示,“高考病”九成源于精神压力,考生应警惕慢性病考期急性发作,切记勿急躁,多食清淡饮食。

  小赵是来自哈市某中学的高三学生,学习非常刻苦。进入高三的一年以来,每天熬夜学习到深夜,过度疲劳的身体难堪重负,小赵的家长就会选一些市面上的保健品为孩子补一补,吃过了很多的保健品的小赵,非但没有觉得身体好转,反而越加的不适,两周前,他在学校学习的时候就突然晕厥过去,老师和同学把他送到医院的时候,医生通过检查发现,小赵出现了酮症酸中毒的情况,他的血糖已经高达70mmol/L ,而正常人的血糖值仅有5—6mmol/L 。

  据丛丽介绍,酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一,是体内胰岛素严重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征。由于体内糖代谢紊乱,酮体产生过多,导致失代偿时,引起酸中毒症。这种病发病非常急、病情通常很重。丛丽指出,因为长期不规律的生活作息和不科学的饮食习惯,加之过度进补的错误做法,往往导致了突然发病。

  丛丽说,每年进入高考模拟考试后,就会有一批高三备考的学生出现身体的异常症状,在高强度的学习和紧张的情绪影响下,甲亢、糖尿病等疾病就会突发,甚至会反复发作。在此,丛丽提醒家长,不要为考生准备过多的营养品,因为这些营养品非但不“营养”,反而会导致内分泌代谢紊乱,导致一些疾病的发生。

  “考前要清淡饮食,尽量避免食用过度油腻的食物,此外还要注意,饮食不要太凉,冷饮和冰点,一定要慎重食用。”


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