除了嚼口香糖，中考前还有哪些减压好方法?淘 宝 网名为“如一”的网友是一名中考考生家长，她主张科学减压的观点和方式。她表示，自己主要通过改善日常膳食，常备口香糖、坚果等零食的方式，帮助自己的孩子考前放轻松。她还强调，考生家长应以身作则，一直保持乐观积极的心态，才能让孩子减轻压力、轻松备考。
记者在微博上看到，不少刚刚结束高考的过来人也“七嘴八舌”为中考的学弟学妹们支招。网友“@S小小”在微博上分享道，面临高考中考这样的大考，自己在头一天都会紧张，甚至不易睡着或睡不沉，但在第二天进考场前不停提醒自己保持微笑、做深呼吸，还是能够发挥自己应有的水平，减少失眠的影响。网友“阿卡LA”谈到自己的考前减压秘诀则说，紧张的时候嚼嚼口香糖会感觉轻松些，她还会时不时和朋友谈心、一起出去散步等。
据了解，这已经是新 浪教育频道第二次在微博平台上发起考前减压方式的微调查。去年调查的结果显示，网友认为最有效的减压方式是积极的心理暗示，而嚼口香糖则两次都被网友选为考前减压最有效的“三宝”之一。
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