2014年高考食谱：桂圆肉蒸蛋

　　2014年度高考已经进入倒计时了，很多考生家长单纯的给孩子大量的弄补品，有时候起到的效果不一定那么理想。合理的饮食对于考生的复习考试都有帮助!出国留学网高考频道给你提供以下高考饮食信息，希望对您有用!

　　菜系及功效：补血食谱失眠食谱补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱

　　口味：甜味工艺：蒸

　　桂圆肉蒸蛋的制作材料：

　　主料：鸡蛋200克

　　辅料：桂圆肉15克

　　调料：白砂糖20克

　　教您桂圆肉蒸蛋怎么做，如何做桂圆肉蒸蛋才好吃

　　1. 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎;2. 鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀;3. 将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。

　　小帖士-食物相克：

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食

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