住宿舍还是寄宿家庭? 根据性格决定
开学了，对于留学生来说，首要的事就是打理好自己的生活，这样才能安下心来学习。该如何提高自己的生活自理能力?是住学校的宿舍还是租房子住?如何尽快融入当地?请听师兄师姐们一一道来。
对于出国读高中的学生来说，据介绍，生活自理能力、沟通技巧稍欠缺的学生，最好住学校宿舍，进行过渡。而自理能力、心理承受力、沟通能力都较强的学生，可以选择寄宿家庭，了解当地人的生活。住在寄宿家庭可让孩子更好地适应当地家庭的人际交往模式，熟知当地文化，掌握更多当地的人脉资源。
选择寄宿家庭时，可看家庭的男女比例，成员是否了解中国文化，是否能为学生提供较好的家庭氛围，是否有足够的时间和精力来照顾寄宿学生。如果学生是男孩子，建议选择至少有一个男性成员的寄宿家庭;如果学生是女生，建议选择至少有一个女性成员的寄宿家庭，这样交流可能更好。建议中国学生可以在国内提前准备一些中国结、中国水墨画等小礼品，到了寄宿家庭后，先赠送一些小礼物。在平时，学生可多分享一下中国传统文化知识，帮助家庭成员普及中国常识，例如教家庭成员用筷子等。
合租如何相处? 选择习惯相近的室友
对于出国读大学的学生来说，通常大一还是住在学校宿舍为好，等到熟悉环境后再租房子住。加拿大阿尔伯塔学院在读生Vivian Xu介绍，晚上7时到9时是两节自习课时间，学生在自己房间内学习。一般在第二节课的时候，老师会到宿舍去解答疑难，功课有疑问的学生可以去问老师。宿舍有很多生活老师，其中有一些就是学校的学术老师或者是医务室的护士，他们会轮流值班并乐意帮你解决学习及生活问题。
美国加州大学洛杉矶分校的伍同学介绍，她是跟几个同学一起合租房子。和谐相处的经验是，大家如果有什么问题，就要直接表达出来，看能否互相调整配合，不要一直憋在心里。选择室友的标准，最好是看大家的生活习惯是否接近，例如是否选差不多的课程，是否同样的时间起床，是否有差不多的交友标准等。
美国AACSB商学院MBA毕业生陈彩银认为，要避免跟室友产生矛盾，首先要选好室友。学生选择跟什么朋友一起住，主要在于交情深厚程度及可信任的程度，因为涉及对方是否及时交房租、是否有财务安全、能否互相包容生活习惯等问题。
荷兰斯坦德大学温同学表示，外国学生有时很难理解中国学生煮饭的场景，但事实上，他们自己煎牛扒也会产生油烟。“外国学生通常会选择吃三明治，跟他们同住的时候，我会选择在学校饭堂吃饭，或者叫外卖，很少自己在家煮饭，以免产生摩擦。另外，每次用完厨房，我都会清洁干净。”在他们宿舍，大家每周聚一次，一起讨论宿舍的事务，例如每周的清洁安排，还有一些共用的资源(纸巾、油、盐等)费用如何分配等，利用这个公开的交流平台，大家坦诚交流。
和室友融洽相处要遵循几个原则：首先要学会尊重彼此的私人财产;其次双方商量是一起做饭还是自己做饭;事先规定好一些事情，如轮流搞卫生、每人物品放置位置等。碰到实在不能容忍的室友，可以尽早更换，以免双方矛盾升级。
如何解决国外生活几个小疑难?
怎样参加学校社团?兴趣为先 积累人脉
澳大利亚悉尼大学大三学生雯雯介绍，在开学当日，学校布置得像个游乐园，广场上学校的各种社团在招揽新生。学生如果对社团的认识不多，也可以多问问师兄师姐，看看他们觉得哪个社团比较符合自己的兴趣，还能积累人脉。
毕业于美国密歇根州立大学会计专业的李文心介绍，他参加过学校的会计专业学生协会和舞蹈俱乐部。大部分美国商学院每个专业下面都会有一个这样专业性的组织，欢迎所有商科的学生参与。学生进入这个组织，几乎不用面试，但有些需要交年费，一般为20美元。如果学生想竞选组织里的E-board(类似主席团)，必须通过申请，面试和竞选演讲才能进入。在ASA里，学生能结交到本专业很多优秀的学生，这些人都很可能会成为学生在专业课上的团队成员或者日后工作的伙伴。
美国哥伦比亚大学毕业生小张介绍，她当时没有参加学校的社团，而是组建了一个新的中国学生社团，在社团里面组织了一些乒乓球比赛、中国菜展示等。在国外申请办理一个社团的手续并不复杂，学校老师也会给学生提供帮助。
如何调节焦虑心理?开口倾诉 找心理医生
毕业于加拿大特伦特大学心理学专业本科、现在是加拿大罗耶列斯特学院招生代表的郭峰介绍，常见的留学生心理问题包括焦虑、抑郁、多动症、学习障碍等。学生出现这些心理问题，通常是集中于每年刚开学的9月~10月，或者是12月的期末考试左右，部分中国孩子羞于开口去倾诉。郭峰认为，学生应该正视自身的问题，寻求外界帮助，例如可以打电话预约学校的心理医生，进行心理咨询。学生可以先在学校里接受免费心理咨询，再考虑是否在校外进行咨询。
对于家长来说，也需要调节心理，掌握一些越洋亲子沟通的技巧。已出版《海归博士的家庭教科书》的留洋博士朱凡认为，父母要重视开学的第一天和期末考试的第一天，新学期给孩子打气，期末开考叮嘱几句。让孩子感受到父母的同在，哪怕不能亲临现场，也要打越洋电话加油打气。
专家认为，家长不要经常问孩子关于学习成绩等情况，反而可以多讲讲自己在国内的生活怎么样，孩子走了之后家庭或者自己有什么变化，自己又是怎么消磨这段时间的，同时也要让孩子知道家长很爱他，随时可以倾听他的牢骚和烦恼。
家长若遇到孩子在国外有异常情况，例如突然在一个月刷卡超出平时的几倍，或者是经常不上课，晚上当夜猫子跟国内同学聊天，或者是喊着退学，家长也不要立即责骂，这会让孩子的逆反心理更强。家长应该保持平和的语气，先问他最近是怎么回事，了解情况后再慢慢进行引导。
如何快速过语言关?逛街多听 不懂就问
美国芝加哥大学MBA硕士毕业生、现就职于法资银行的颐达说，她当时在国内报了托福培训班，培训了两个月，托福考试成绩也很好，但她还是用了1个学期的时间去适应。当时，颐达在美国非常爱逛街，也在逛街中锻炼了英语水平。“那些售货员讲话的速度特别快，我刚开始也听不懂句子，只能听懂一些单词，于是一遍遍地问和重复。但因为他们是售货员，也没办法不回答我，我也慢慢地锻炼了英语，了解了一些当地人用语的习惯。”
