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海外留学生活有哪些注意要点,这份榜单告诉你!出国有哪些注意事项?

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  出国留学有好处也有优势,今天出国留学小编就给大家介绍海外留学生活有哪些注意要点,这份榜单告诉你!出国有哪些注意事项?如果对这个话题感兴趣的话,欢迎点击出国留学网。

  海外留学生活有哪些注意要点,这份榜单告诉你!

  海外留学有哪些需要注意呢?看了那么多留学注意事项,我应该从哪几方面着手呢?今天,小编就整理了一份留学榜单【生活篇】,先来说一说,留学中,最该关注的安全事项是什么?最佳社交途径又是什么?留学的心态应该是什么样的?

  一.最该关注的安全事项

  1) 财务安全

  海外电子支付不像国内那么常见,因此财务方面一定要注意银行卡盗刷的问题。

  银行卡盗刷主要有两种情况:

  一实体卡丢失后,由于免密刷卡导致的盗刷。一般情况下,这种盗刷会造成较大的损失。

  二网购后,网站迁移使用者输入的信息进行远程盗刷。记得养成定期查看银行账单的习惯很重要。

  如果你长期生活在某一个地方,而你的刷卡记录在其它州甚至其它国家,那就可以直接打电话给银行,取消自己未授权的交易。

  由于海外有更多场合需要使用现金,因此小编建议海外留学的同学们常备一些零钱在身边,一般有个“救命钱”之说,在20美元左右。

  当然,对于海外留学生而言,自己独立生活在外,对钱财一定要妥善管理、合理规划。借贷纠纷也要避免介入。

  2) 社交安全

  海外留学过程中,可能会参加一些聚会或者派对。

  以美国为例,派对上的饮料常常放在一次性的塑料杯中。如果你放下了自己的杯子,离开做了一些其它事情,就算回来之后你认出了自己的杯子,也建议重新拿一杯新的饮料饮用。

  不同国家也有自己的俚语或者习惯性用法,社交中的一些词句可能会有特殊的含义,海外社交的过程中需要注意这种隐晦的指向。

  此外,很多国家是可以合法持枪的,因此当地人对掏枪这类的动作十分敏感。

  例如在美国出行时,当警察要求靠边停车的情况下,双手最好牢牢握住方向盘,避免掏驾驶证等行为,以免被警察误认为是在掏枪。

  由于一些国家中居民的背景往往比较复杂,有不同成长环境、文化背景、宗教信仰等,建议同学们在社交过程中保持“内冷外热”的状态。

  3) 住房安全

  两个注意点:一是要选择安全的房源,二是要注意合租室友的选择。

  海外大学并没有大量的校内宿舍,且很多宿舍没有围墙,甚至离主校园很远,因此有时校园宿舍并不方便,很多同学会选择自己找房子。

  在房子的选择方面,不要为了省钱而选择环境不太好的居住区。也可以租学长学姐们住过的房子,那样,周围的环境也会相对适于学习生活。

  而在室友选择上,相互匹配非常重要。很多美国学生喜欢在晚上开派对,造成的动静比较大,还可能导致室内一片狼藉,甚至找不到自己的东西,很多中国同学对此不太能接受。

  需要注意的是,校园的所在地对住处的选择有较大的限制,有些学校像芝加哥大学、南加利福尼亚大学所处的区域相对不那么安全,因此出行时一定要带现金,作为被抢劫时的救命钱。

  此外,很多学校都有自己的公共安全部门,同学如果出现了安全问题,最好直接联系学校的公共安...

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出国留学生活你会经历这些阶段

出国留学 出国留学阶段

  每一个出国留学的学生都会经历这些阶段,小编进行了整理,今天出国留学小编就给大家介绍出国留学生活你会经历这些阶段,如果对这个话题感兴趣的话,欢迎点击出国留学网。

  出国留学生活你会经历这些阶段

  对于独自前往海外求学的学子,大多会经历以下几个阶段,反反复复的小情绪,做好心理疏导,非常的重要!

  第一阶段

  新国家,新环境,好兴奋

  终于抵达了新的城市,天气不一样,食物也不同,有很多新伙伴一起聊天,还有很多事需要打理和安排。

  此时的你,正处于与新国家的「蜜月期」,虽然环境已经变得完全不同,但是新的体验和经历会让你觉得兴奋和好奇。

  第二阶段

  好想我妈,好想“老干妈”

  当你对新生活的好奇感渐渐降低,你就进入了「敌对期」,你可能因为语言或者生活习惯等方式而遇到很多棘手的情况,说不定还会感到委屈和失望。

  独自一人到异国他乡,其实你明知道那些挑战会让你成为更坚强的人,但是,你还是开始希望有家人和朋友在身边,你开始怀念曾经各种美好幸福的时光。

  第三阶段

  好吧,没办法,还得顽强生活

  渐渐地,你开始适应独自一人应对各种情况,身边也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照应,进入「调整期」的你,看起来坚强又独立。

  你会开始真正地去了解这个国家和文化,尽量避免自己因为文化差异而感到孤立或害怕。你已经开始做一名合格的国际学生了。

  第四阶段

  留学生活充实又滋润

  你已经可以熟练地应付各种情况,也已经充分了解当地的风俗与文化,无论是作为留学生、旅客还是其他身份,你都可以游刃有余。

  在这个你与新环境的「相互依赖期」,你会主动地去探索各种新事物,接触新的人,每天过得多姿多彩,乐不思蜀。什么小悲伤,什么小懊恼,统统丢到九霄云外。

  第五阶段

  这就毕业回国了?会不适应吗

  出国留学的人常会遇到这样一个情况,在外留学几年,已经熟悉了那个国家的生活方式,重新回到故土,一切都要随之转变。出国遇到的文化冲击,回国也得再经历一次。

  在这个「重新适应期」,你需要和家人重新磨合,也需要找回自己曾经的生活习惯。

  或许你兴冲冲想要跟别人分享你在国外的经历,然后发现对方全程一张木讷的脸,你才明白,有些情绪是不会相通的。所以,从国外回来,你同样要做好心理准备。

  无论如何,留学生涯都会是你人生中最宝贵的财富之一。你学着坚强,学着独立,学着一个人应对生活中的全部问题;你试着探索,试着包容,试着一个人在疲惫的时候满血复活,成为最好的你。

  办理出国手续应注意的若干问题

  一、出国事由与护照。公民因私事出国的事由是指:定居、探亲、访友、留学、就业、旅游和从事商务等其他非公务活动。虽然事由不尽相同,但是申请获得的护照却是一样的。各种事由的区别,仅仅体现在出境登记卡上的出境事由。除了出国定居的以外,其他各项出境事由一律注明“短期出境”。换句话说,“短期出境”代表了探亲、访友、留学、就业、旅游和从事商务活动等一切事由。为此,“留学护照”、“旅游护照”和“商务护照”等等的说法是不准确的。

  在此顺便说一句,护照的有效期限为5年,可以延期2次,每次5年。在持用护照期间,应该随时注意护照的有效...

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出国留学衣食住行生活分享

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  留学生出国准备,别忘记了衣食住行的熟悉,保证自己的生活能够顺利,需要大家确认好基本情况。跟着出国留学网来一起看看出国留学衣食住行生活分享。

  英国留学

  一、吃穿方面

  事实上,每一个刚到英国的中国人都会觉得英国人着装刻板,其实,这也正是英国人对严谨、庄重的理解。一年的生活也让小编明白了也许所谓的英伦范不仅仅是一种着装风格,更是英国人通过服饰对文化和态度的一种表达。

  说到吃,身为天朝吃货、享受过我国八大菜系的小编不得不给英国的饮食一个差评!我们从早餐说起,记不住是谁告诉小编传统的英式早餐世界闻名,我实在不理解炸土豆+炒鸡蛋+奶酪+培根烩在一起怎么会闻名世界。

  但不得不说,英国的早餐也许是世界上最全面的了:饮品从最普通的牛奶到高大上的海鲜粥应有尽有,主食的选择也广泛的让人眼花缭乱,包括土司,香肠,汉堡,咸肉,蘑菇,土豆,鸡蛋等等。

  英国人有个习惯叫做下午茶,这种英国人眼中惬意的生活方式在小编看来就是饮食不规律。一个三明治配上一杯红茶往往就可以成为解决午饭的下午茶。晚餐在英国家庭一般会吃的很正式,由开胃菜、主食和甜品组成。但是对于大部分留学生来说,用微波炉制作的冷冻熟食或外卖食物作为晚餐在英国也相当普遍。

  二、住宿方面

  1) 学校宿舍:

  学校宿舍是很多留学生的首选,方便快捷,有些还有专人定期打扫公用地方。宿舍通常都提供COOKER、冰箱、微波炉等设施,可以自己按照自己的口味做饭。

  2) 寄宿家庭:

  这种住宿方式更适合于中学或年龄较小的留学生。留学生在寄宿家庭生活,由当地家庭提供住宿和早晚两餐,午餐就由学校提供。寄宿家庭最大的优势就是能够很快融入当地的生活,但同时也存在留学生的文化习惯与当地家庭的差异问题。

  3) 校外租房:

  自己租房子住,遇到的问题可能是最多的,但也是最能让人成长的。很多地方租房是不可以刷卡的,需要现金或现金支票来支付房租。房租的价格与城市,街区,豪华程度,大小都有关联,所以如果想找到最心仪的房子,小编建议各位同学一点不要怕麻烦,多跑跑看看,总会有一款适合你。注:不要随意相信当地的房产中介,中介费用往往很高,同时,也会出现诈骗等风险。

  俄罗斯留学

  衣

  俄罗斯的冬期较长(11月到次年4月),但室内温度都在20度左右,故在室内只需穿薄衣类外出只需要套上羽绒服即可。 夏天的温度不高,最热的时候也就30度,所以空调较少使用,但夏天日照较强,建议女生带把遮阳伞。

  食

  食堂:半自助式食堂。俄罗斯沙拉、三道菜都是有的。一顿午饭价格在15-25元。

  快餐:KFC 麦当劳 、汉堡王 、赛百味。

  外卖 :学校集中区域有中国人外卖业务,送餐方便。有中国人自己做的凉皮、肉夹馍、饺子、馄饨等等,买的份数比较多吗送餐费可免。

  自己做饭, 超市很多,分布的很广,而且里面品种也十分齐全,蔬菜水果的价格比国内稍微贵一些,但是都还是能接受的价格。 可以一周去一次超市,买回一星期的菜和水果零...

与出国留学生活相关的衣食住行

出国留学衣食住行真实体验体验分享

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  适应留学的生活,应该从基础的衣食住行开始,这样大家在进行准备的时候,会更有优势一些。跟着出国留学网来看看出国留学衣食住行真实体验体验分享。

  比利时留学

  一、衣

  在比利时是没有很炎热的夏天也没有很寒冷的冬天的,最冷的时候气温在零度以上,最暖和的时候有二十几度。这里虽然经常下雨,但是降雨还是比较均匀的。你带衣服的话要多带一点防水的外套过来,那些很厚实的衣服不用带很多的,即使你带了也穿不了多久的,而且你来了这里肯定也是会自己买衣服的。

  二、食

  比利时的海鲜是比较出名的,在比利时的餐桌上可以看见不同种类的鱼,他们也是西方人的饮食习惯,喜欢吃面食和土豆,肉类他们是喜欢吃鸡肉和鱼肉的,还有牛肉。对于动物的内脏和肥肉他们是不喜欢吃的。他们的食物都是比较清淡的,不喜欢油腻的食物。你要是有条件可以自己做饭的话当然是最好了。在比利时也能见到各个地方的美食,不过你要是想要在比利时吃中餐的话价格肯定是要比在国内贵的。

  三、住

  在比利时读书的学生跟本地的学生一样都是住在学校的公寓或者是私人公寓,比利时比较好的学校是有宿舍提供给学生的,要是没有住到学校的宿舍也要提前去租好房,大多数的学生租的私人公寓都是比较大的,一套公寓是可以跟五六个同学一起合租的,还要厨房是可以自己做饭的。在比利时学习是没有寄宿家庭的,住在寄宿家庭里面也不太好有很多的麻烦。你在找房子租的时候一定要找学校旁边的房子,要是住的离学校远的话也不方便。

  四、行

  你要是住在学校里面或者是学校旁边的话是不需要担心交通的问题的,你平时只要走路就可以到学校去上课。要是住得远呢就可以坐公共汽车,电车也可以去往城市的每个地方。比利时的很多城市对学生都会有公共交通的优惠价的,各个城市之间有火车连接,而且花费的时间也不是很长就能够达到。

  葡萄牙留学

  一、衣着

  葡萄牙人对他们的衣着还是很讲究的,除了一些正式的场合要穿正装之外,还有在一些企业上班的员工也要穿正装,即便是在炎热的夏天,也都是穿着正装,这样能够凸显出他们的身份,也能表示对别人的尊重。不过在日常的生活当中他们穿衣就不会穿的很严肃了,年轻人都穿的比较时尚。

  二、饮食

  葡萄牙人他们的主食是面食,对于米饭也是很喜欢的。虽然葡萄牙有很多的移民,但是他们的饮食还是保持着他们本民族的饮食习惯,葡萄牙的美食种类很多,在这里中国餐馆也有很多,多数都是国内去葡萄牙的华人开的饭馆,在葡萄牙的首都你可以迟到到很多地方的美食。

  三、住房

  去往葡萄牙学习的同学在通过了学校的申请之后就赶紧去申请宿舍,学校宿舍的好处就是方便又便宜。不过葡萄牙的与有些城市是很难找到房子住的,学生公寓的费用是比较贵的2人的宿舍是很常见的,每周还会有人来给宿舍打扫卫生,有的公寓还会给你提供早餐和晚餐,中餐学生一般都是在学校的食堂解决的。寄宿家庭的收费要少一点,你有什么生活上的困难都是可以找房东的,他们也会邀请你跟他们一起吃饭,就跟普通的家庭一样。在葡萄牙合租是最合适的一种住房,是很适合很多朋友一起租房子住,在费用上...

与出国留学生活相关的衣食住行

哪些事情是出国留学之后才知道的

出国留学生活 留学出国体验

  很多事情,是只有出国之后才会了解的,大家在进行准备的时候,了解的都只是九牛一毛,一定要做好心理准备。接下来和出国留学网来看看哪些事情是出国留学之后才知道的?

  留学真相

  出了国才知道,好多华人在当地只会说中文,学语言还是靠自己。

  出了国才知道,国外的城市和国内比简直是农村,绝大部分建筑又旧又破!

  出了国才知道,破木屋,砖屋就叫别墅.

  出了国才知道,什么车都要让行人,行人永远是最优先的。

  出了国才知道,很多洋人对华人即不友善又不民主!

  出了国才知道国外人收入高,税收、消费也高,同等工作存的钱决不比国内多。

  出了国才知道,大街上的男人是不可以搭肩膀,女人是不可以手牵手的。

  出了国才知道,不认识的人也是可以问好的。

  出了国才知道,交一个真心对自己的朋友,不容易。

  出了国才知道,很多人不是为了钱,就是为了身份。

  出了国才知道,白领是不一定比蓝领有钱的。

  出了国才知道,工会的力量是有很强大的,动不动就组织各种罢工。

  出了国才知道,6:00pm以后的街上人也没有,鬼也没有.

  出了国才知道,国内一条100元的裤子国外500-1000元人民币. 尼玛啥都不舍得买。

  出了国才知道,洋人不是都很有教养,有一些十分粗鲁和野蛮,没有容忍力.

  出了国才知道,尼玛走到哪都是中国人。

  出了国才知道,没有地方需要你讲价,交流能力再强,也不可能拿到绿卡。

  出了国才知道,学校很大,大到看不见未来。

  出了国才知道,即使是给亲戚朋友打电话,也要小心翼翼的算好时差~

  出了国才知道,自己多么羡慕国内的同学。

  出了国才知道,大部份的房子是木头搭起来的,怪不得不怕地震。

  出了国才知道,你穿过的衣服是可以去捐的。

  出了国才知道,人工费是很贵的,除草,剪树,家里哪儿坏了都是自己弄。

  出了国才知道,国内宣称产销五湖四海,深受各国人民的喜爱的食品,都是卖给海外的华人,外国超市根本不卖。

  出了国才知道,水龙头里面流出来的水是可以直接饮用的。

  出了国才知道,养老院是比你会照顾你家里的老人的。

  出了国才知道,房子是可以拉着跑的。

  出了国才知道,上公共厕所是不用带纸的。

  出了国才知道,蹲便器是找不到的。

  出了国才知道,很多人是花钱下载电影和音乐的。

  出了国才知道,不小心丢失的东西基本上是可以找回的。

  出了国才知道,女人也可以是很强壮的。

  出了国才知道,交通灯坏了照样也是很有秩序的。

  怎样摆脱摆脱中式英语的影响?

  一、训练听,跟读,模仿

  “听”是练习口语的第一步,听对方如何表达,包括语音语调;通过观看一些英文原版电影,情景剧。

  对于出现的一些日常生活中常用的语...

与出国留学生活相关的海外趣闻

瑞士的留学生活是怎样的 留学瑞士衣食住行分享

瑞士衣食住行 出国留学生活 瑞士留学租房

  瑞士有着优质的教育资源,知名大学众多,成为了近几年热门的留学国家之一。那留学瑞士是一种怎样的体验呢?瑞士留学生活是怎样的呢?欢迎大家阅读参考出国留学网的这篇文章。

  瑞士留学生活

  一、学生住宿

  在瑞士的留学生如果要寻找自己住的,在瑞士当地的火车站的问讯处会有免费的住房表,上面列出了不同种类的种住宿反正。这些住房适合那些想要临时找个地方居住,房子里的家具、厨房用具等等配备都是齐全的,房租不算贵,单间每月的房租也就500到1200瑞士法郎左右,但有的房子的房租会按住人数计算。另外也可以到讯处索要当地房产的公司名单,然后再到房产公司去索取租房的详细信息。在这里可以找到很适合学生长期居住的房子,且价钱比前一种还要便宜很多。不过这些房间是没有家具的,包括厨房及卫生间都没有,需要自己购买,这种房间每月房租在300到1000瑞士法郎。

  二、物价的水平

  在瑞士,同一种商品但品质不同的话,价格上会有很大差别。如一个鸡蛋会有0.2到0.6瑞士法郎之间的价格不等。所以购物时可以多比较一下会省下不少的钱。一般MIGRO超市里的价格是的。

  三、出行交通

  在瑞士有许多的交通工具,有火车,也有轮船和地铁及公共汽车等等,交通网络遍布全国的每一个角落。甚至在海拔3500米左右的少女峰上还有一座火车站,被大家称作欧洲之颠。瑞士的交通网络还是世界上最准时,但也是最繁忙的网络之一了。同学们到了瑞士以后可以购买一张半价的公交卡,只需要150瑞士法郎,有效时间一年。有了这个卡,可以享受瑞士所有交通工具的半价优惠。如果是在市内,还可以购买交通月票,只需要53瑞士法郎,但乘坐市内的公共汽车及地铁。

  大部分频繁使用铁路交通工具的人会购买半价卡,不但可以用它以半价的优惠去购买火车、巴士和游船的票,乘坐某些索道和私营的火车还会有优惠。有些几乎每天都要去乘坐火车或者巴士去工作的人则会去购买通票,这种票可在全国免费乘坐各种公交的工具。

  虽然瑞士在公共交通上非常发达,但他们的公路交通网也是非常繁密的,在公路安全的方面在是欧洲数一数二。

  四、语言

  去瑞士进行留学的同学要注意,瑞士虽然面积不大,但却分了德法意语三个地区。德语区域讲的是瑞士的德语。瑞士德语的口音,在发音有着很重的方言,与原本的德语有很大的差别。有些能说一口标准德语的人,却对瑞士的德语一踌莫展。法语区和意大利语区倒没有这样的问题,这些区域的人所讲的法语和意大利语基本上原本的法语和意语一样。对比着来看,在瑞士的北部德语区的人性格比较严谨,认真,跟德国人是一样的性格。而南部讲着法语和意语的人性格却相反,开朗热情,还很坦率,热衷于社交。三个语区的人虽然在性别上有一定的差别,不过在文化的习俗上还是有共性的,三个地区之间的生活没什么差异。

  瑞士留学出行方式

  一、公交地铁

  短途的出行,大家可以选择公交车或者地下的地铁...

与出国留学生活相关的衣食住行

马来西亚的留学生活是怎样的 马来西亚留学衣食住行分享

马来西亚衣食住行 出国留学生活 马来西亚留学特点

  要想更好的适应国外的留学生活,小伙伴们就需要提前了解留学国家当地的衣食住行。下面是出国留学网分享的马来西亚留学衣食住行,希望可以给大家提供参考。

  马来西亚留学衣食住行

  1、衣

  马来西亚属热带雨林气候,年温差小,平均气温在25-28℃之间;日温差较大,白天气候炎热,夜晚比较凉爽;年平均降水量为3000毫米,全年炎热潮湿,因此应多备夏季换洗衣物。地铁、公交车、商场等室内公共场所冷气很足,建议备一件长袖外套室内穿着。

  城市里的年轻人穿着与国内青年无特别差异,通常比较简单,牛仔裤、T恤、卫衣都是常见穿着。

  2、食

  马来西亚人的主食除米饭外还有桑粑,桑粑是将虾发酵后做成虾酱,拌上辣椒,放在石臼里捣碎,浇上酸橙汁使之略带药味。米饭、桑粑加蔬菜是最基本的饭菜,若再加上洋葱、大蒜、生姜、香料种、小干鱼等,就是比较丰盛的一餐。马来西亚最具代表性的一道名菜,叫“沙嗲”;此外,酸对虾、椰浆饭(用大米、肉及各种蔬菜作成)、罗惹(用生果掺以甜辣调味料拌成)和酸辣鱼等,都是颇受大众喜爱的马来食品。当然,在马来西亚不单能吃到马来菜,还能尝到非常地道的中国菜。马来西亚的海南鸡饭要属中国餐馆里的最好吃,附上鸡汤才3元马币(约4.5元人民币)。

  餐后点心有木薯糕和炸香蕉等。餐后水果有又香又甜的各种南国水果,如柑橘类、香蕉、凤梨、西瓜等;季节性水果,如水果之王榴莲、奇异果等。饮料主要有椰汁。

  3、住

  学校设有学生宿舍,一般为300-700马币每个月。也可住在当地寄宿家庭或自己找房子住学校宿舍,校外租房:一般为250-500马币每个月。

  4、行

  马来西亚的公路四通八达,所以公车是最方便实在的交通工具。从纵贯马来半岛西半部的高速公路,到各种长、短距离的路线,形成良好的道路交通网,也成为当地人最好的代步选择。

  马来西亚的公车大致分为三种。一种是往返于新加坡、吉隆坡,或从吉隆坡到槟城的长途巴士,一种是大都市与其他城镇之间的地方巴士,以及穿梭在市区内的市公车。

  不熟悉路况的人,可多加利用出租车。马来西亚出租车的车种大多是日本车Corolla。几乎都有冷气,车身黑黄相间,印着“TEKSI”的字样。吉隆坡为跳表式,其他地方则大多都要事先议价。相关行情可以向旅馆打听。比起公车,出租车自然贵了许多,但如果行李不少的话,还是考虑搭出租车较为方便。出租车起跳为1.6公里内1.5马币。

  长距离出行优先考虑长途巴士,它的优点在于舒适、便捷及服务。它行驶于大都市之间,除加油及用餐外,几乎都不休息。车内除了冷气、厕所等一般设备外,有些还有音响及电视。另外也有座位非常宽敞的VlP巴士(贵宾巴士),但它不像泰国在车上提供餐点、饮料等服务。

  这些长距离的路线,由数家客运公司共同经营,每天都有不少车次。在车站或附近有各公司的售票窗口,有时会搞不清楚该买哪一家的,其实除了票价有些许差别外,服务及车种大致都类似。

  连结中短程的地方巴士是当地人重要的代步工具。车身大多为旧型的大巴士。沿着站牌往返于市镇之间。地...

与出国留学生活相关的衣食住行

欧洲留学各国必吃美食一览表

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  西餐对大部分人来说是比较陌生的,如果大家去欧洲读书,千万不要错过了丰富的美食。接下来出国留学网就介绍欧洲留学各国必吃美食一览表。

  荷兰美食

  一、生吃鲱鱼

  提起鲱鱼,大家肯定会想到大名鼎鼎的鲱鱼罐头,但是实际上,新鲜的鲱鱼是没有罐头那股刺鼻的气味的,而是正常的鱼味,并且十分的鲜美。

  生吃是鲱鱼最受欢迎的吃法,将鲱鱼处理好之后,切下鱼腹最鲜嫩的一块纵向切花,再撒上洋葱碎,浇上特制的酱料,味道非常好,是很受欢迎的一道菜。

  二、油炸肉丸

  这道菜的做法和国内常见的油炸冰激凌相似,内部是滋味浓厚的菜炖肉,外面是焦脆的面粉壳,两种独特的搭配营造出不同的口感。

  做法也非常方便,将做好的才炖肉像包饺子一样包入面粉团中,再放到滚油中进行油炸,捞起来过滤掉油之后,就可以直接吃了。

  三、煎饼

  煎饼是荷兰人最重要的主食之一,口味丰富,不同的店铺做出来的味道都不同,值得大家尝试,主体的形状就像一层一层的宝塔摞起来。

  最常见的是鸡蛋奶油煎饼,加入面粉鸡蛋和奶油搅拌均匀,再一个个摊到锅内煎熟,层层叠起来之后再浇上蜂蜜或者果酱,此外还有奶酪味、鲜肉味。

  四、奶酪

  奶酪是传统的欧洲美食,不同的国家会有不同的制作方式,而且奶酪不仅可以单独吃,也可以和其他的食物搭配起来食用,覆盖范围非常广。

  甜奶酪是最常见的,此外还有咸奶酪、蓝纹奶酪等独特的口味,大家都可以试试。

  法国美食

  一、西北地区

  首都巴黎...

与出国留学生活相关的衣食住行

2021年不同阶段爱尔兰留学费用清单 出国留学生活成本高不高

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  在爱尔兰读书,不同阶段的学生的生活支出虽然差不多,但是学习要花的钱确是有差异的。接下来出国留学网来介绍2021年不同阶段爱尔兰留学费用清单 出国留学生活成本高不高?

  一、学习费用

  1.高中

  爱尔兰并不是一个很热门的留学目标,所以基本上等到了高中阶段,才会有留学生申请和入读,而接受留学生的,一般都是私立院校,公立学校提供的名额很少入学难度也会高一些。

  由于没有专业的划分,政府的相关部门,对院校有着比较严格的监管,所以大家在这里读高中的学费是相对稳定的,一般一年都只需要6-7万元左右,还是比较便宜的。

  2.本科

  专业会直接影响到学校的收费情况,大家需要考虑到自己即将入读的专业,并且参考往年的学费标准进行初期的准备,最好可以直接和学校取得联系,拿到确定的金额要求。

  商科及其分支的学习是最便宜的,一年在5-8万元之间;艺术专业和法学同样不算贵,在6-8万元之间;工程等工科和音乐专业一年需要7-11万元;医学学习时间长费用也贵,一年大概15-25万元。

  3.硕士

  大家的硕士求学,一般都是1-2年,由于课程的安排,对时间进行了压缩,所以大家在这里停留的时间也缩短了,要花的钱也会少一些,不过大家入学的学校性质对学费的影响更大。

  公立的院校会给予硕士就读的学生一定的补贴,一年只需要准备7万元左右就足够了;而私立学校的授课涉及到的内容会相对多一些,费用跨度也比较广,从10万到25万不等。

  二、生活费用

  住宿的生活开销中最高的,校内一个月需要1400-2800元,租房在2800-7000元之间;日常吃饭、买零食、聚会聚餐等餐饮的支出,加起来一个月至少要准备2000元。

  大家还要安排好出行的选择,大部分学生会选择办交通卡,月开销在500元左右;还需要自己买教材、出门去旅游、参加社交互动、购买日常用品,预算在2000元左右。

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与出国留学生活相关的留学费用

出国留学缓解大学压力的小贴士

出国留学生活 出国留学经验 留学生日常生活

  留学生在国外的压力一般都不小,有一些有效的计划可以帮助你在大学期间减压,而且在你有空的时候这些计划应该是“可行的”。以下是出国留学网的一些建议:

  1.去散步/慢跑/跑步

  即使你不爱运动,也强烈建议你开始把心血管运动纳入你的日常生活。散步、慢跑或跑步是清理大脑的好方法。它可以帮助你的身心健康。即使你每天只做15分钟的有氧运动,也会带来不同,而且你会慢慢增加时间,因为你能开始看到运动惊人的好处。如果您去的学校足够温暖,可以到外面去,那就跑到外面去。如果不那么温暖,那就在跑步机上运动。

  在做有氧运动的时候,要么沉浸在安静中,享受运动的无脑状态,要么听一段美妙的音乐,让你面带微笑,让你平静下来。

  记住,无论你做什么运动,都要按照自己的节奏去做,并以一种符合你日程安排的方式去做。不要试图改变别人的锻炼计划。和别人一起锻炼很好,但有时独自锻炼压力更小,更能让人平静下来。

  2.上瑜伽课

  瑜伽是一项很好的运动,可以在早上或晚上睡觉前做,因为它可以帮助你平静下来。练习瑜伽结合了健身、专注和对自我和健康的整体感觉。做瑜伽肯定很难,但它应该成为你每周例行的一部分。大学体育馆会免费提供瑜伽。或者,当地的瑜伽工作室可能会提供出色且财务上可管理的课程,这样你就不必担心为了健康的精神而牺牲那些金钱了。

  和散步/慢跑/跑步一样,瑜伽对你的身心健康都有好处。课程提供各种难度等级,这样你就知道自己在做什么,也不会伤害到自己。另外,尽管所有的课程都关注当下,但有些课程会更关注自省,而有些课程则会更具挑战性。选择最适合你的课程!

  3.冥想

  冥想有很好的减压效果,而且不会占用你太多的时间。冥想的艺术很简单。你可以在地板上或椅子上坐直,闭上眼睛,有目的地深呼吸。建议的冥想时间大约是10分钟,但即使是5分钟的冥想也会对你的精神健康产生奇妙的影响。

  如果你很难独自冥想,可以下载一些应用程序,帮助你完成冥想过程。

  4.做一顿精致的健康餐

  烹饪是非常有益健康的,没有什么比吃一顿自家做的饭更令人满意的了。一些30分钟或更少就能吃到的食物有:烤鲑鱼;烤鸡肉配米饭和蔬菜;意大利面和色拉;蔬菜汉堡(你可以买到冷冻的)和冷冻甘薯薯条。

  如果压力似乎变得太大,你担心自己的精神/心理健康,建议去当地的急诊室或当地的大学咨询/心理健康中心。还可以从你周围人中获得帮助:家人、朋友、教授、顾问、心理学家、精神病学家、社会工作者等等。你并不孤单,会挺过去的!

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