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临沂市教育局关于印发《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》的通知
各县区教育(体)局，临沂高新技术产业开发区教育局，临沂经济技术开发区教育局，临沂临港经济开发区教育体育局，临沂蒙山旅游区社会事务管理局，局直属各初中学校：
现将《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》印发给你们，请认真贯彻执行。
临沂市教育局
2013年11月26日
临沂市2014年初中学生学业考试
体育考试工作方案
为进一步推进素质教育，全面推进阳光体育运动，促进学生加强体育锻炼，不断提高身体素质和运动水平，根据国家和省有关初中学生学业考试体育考试的规定，制定本方案。
一、考试时间
考试时间为：2014年4月15日-5月15日。
二、考生报名
考生在毕业学校报名参加体育考试。
三、项目和分值
初中学生学业考试体育成绩满分100分，按实际得分的60%计入总分。考试项目和分值按照《国家学生体质健康标准》设置，每人共考5项，2项必测3项选测，选测项目由学生自由选择。项目和分值如下表：
| 测试项目 | 分值 | 备注 |
| 身高标准体重 | 10 | 必 测 |
| 肺活量体重指数 | 20 | 必 测 |
| 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 | 30 | 选测一项 |
| 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 | 20 | 选测一项 |
| 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 | 20 | 选测一项 |
四、评分标准
执行《国家学生体质健康标准》相关评分表的规定。
五、实施办法
(一)考试组织
各县区所属学校由县区教育局组织实施，临沂高新技术产业开发区所属学校由罗庄区组织实施，临沂经济技术产业开发区所属学校由河东区组织实施，临沂临港经济开发区所属学校由临港区教育局组织实施，临沂市教育局直属学校、临沂大学附中由兰山区教育局组织实施。
同一考生的各项考试要在同一个半天内完成。
(二)考点设置
考点应相对封闭，设置检录处、成绩公布栏、医务处、举报或投诉处，设学生、送考教师休息区(室)等，场地标准执行《国家学生体质健康标准解读》(人民教育出版社出版)规定。
(三)考试项目操作方法
所有测试项目的器材配备及测试注意事项严格执行《国家学生体质健康标准解读》标准。
1.身高
(1)测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
(2)场地器材
身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
(3)测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度 角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑， 轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
(4)注意事项
A.身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
B.严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
C.水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
D.读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
E.测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
2.体重
(1)测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
(2)场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
(3)测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。
(4)注意事项
A.测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。
B.受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
C.每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
3.肺活量
(1)测试目的
测试学生的肺通气功能。
(2)场地器材
电子肺活量计。
(3)测试方法
房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。
首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次， 首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气)。受试者进行一两 次较平日深一些的呼吸动作后，更深得吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶 屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
(4)注意事项
A.电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。
B.每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
C.导气管存放时不能弯折。
D.定期校对仪器。
4.800米或1000米跑
(1)测试目的
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
(2)场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正，要求同50米跑测试。
(3)测试方法
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
(4)注意事项
A.如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。
B.测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
C.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
D.对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
5.台阶试验
(1)测试目的
测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。
(2)场地器材
台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、台阶试验仪。
(3)测试方法
初中男生用高40厘米台阶(或凳子)，初中女生女生用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节律完成试验。
被测试者从预备姿势开始，A.被测试者一只脚踏在台阶上;B.踏台腿伸直成台上站立;C.先踏台的脚先下地;D.还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后，保持静止休息状态，测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。
评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/ 2×(3次测定脉搏的和)
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