临沂2014年中考体育考试方案及时间公布

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  临沂市教育局关于印发《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》的通知

  各县区教育(体)局,临沂高新技术产业开发区教育局,临沂经济技术开发区教育局,临沂临港经济开发区教育体育局,临沂蒙山旅游区社会事务管理局,局直属各初中学校:

  现将《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》印发给你们,请认真贯彻执行。

  临沂市教育局

  2013年11月26日

  临沂市2014年初中学生学业考试

  体育考试工作方案

  为进一步推进素质教育,全面推进阳光体育运动,促进学生加强体育锻炼,不断提高身体素质和运动水平,根据国家和省有关初中学生学业考试体育考试的规定,制定本方案。

  一、考试时间

  考试时间为:2014年4月15日-5月15日

  二、考生报名

  考生在毕业学校报名参加体育考试。

  三、项目和分值

  初中学生学业考试体育成绩满分100分,按实际得分的60%计入总分。考试项目和分值按照《国家学生体质健康标准》设置,每人共考5项,2项必测3项选测,选测项目由学生自由选择。项目和分值如下表:

测试项目

分值

备注

  身高标准体重

10

必 测

  肺活量体重指数

20

必 测

  1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验

30

  选测一项

  坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数

20

  选测一项

  50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球

20

  选测一项

  四、评分标准

  执行《国家学生体质健康标准》相关评分表的规定。

  五、实施办法

  (一)考试组织

  各县区所属学校由县区教育局组织实施,临沂高新技术产业开发区所属学校由罗庄区组织实施,临沂经济技术产业开发区所属学校由河东区组织实施,临沂临港经济开发区所属学校由临港区教育局组织实施,临沂市教育局直属学校、临沂大学附中由兰山区教育局组织实施。

  同一考生的各项考试要在同一个半天内完成。

  (二)考点设置

  考点应相对封闭,设置检录处、成绩公布栏、医务处、举报或投诉处,设学生、送考教师休息区(室)等,场地标准执行《国家学生体质健康标准解读》(人民教育出版社出版)规定。

  (三)考试项目操作方法

  所有测试项目的器材配备及测试注意事项严格执行《国家学生体质健康标准解读》标准。

  1.身高

  (1)测试目的

  测试学生身高,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。

  (2)场地器材

  身高测量计。使用前应校对0点,以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米,误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

  (3)测试方法

  受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度 角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑, 轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数,记录员复述后进行记录。以厘米为单位,精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。

  (4)注意事项

  A.身高计应选择平坦靠墙的地方放置,立柱的刻度尺应面向光源。

  B.严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求,测试人员读数时两眼一定与压板等高,两眼高于压板时要下蹲,低于压板时应垫高。

  C.水平压板与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松者要压实,头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。

  D.读数完毕,立即将水平压板轻轻推向安全高度,以防碰坏。

  E.测量身高前,受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。

  2.体重

  (1)测试目的

  测试学生的体重,与身高测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。

  (2)场地器材

  杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%,即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是:以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量,检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是:置100克重砝码,观察刻度尺变化,如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时,则达到要求。

  (3)测试方法

  测试时,杠杆秤应放在平坦地面上,调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足,站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位,精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。

  (4)注意事项

  A.测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。

  B.受试者站在秤台中央,上下杠杆秤动作要轻。

  C.每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。

  3.肺活量

  (1)测试目的

  测试学生的肺通气功能。

  (2)场地器材

  电子肺活量计。

  (3)测试方法

  房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴,则每换测试对象需消毒一次,每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上,检查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态,预热5分钟后测试为佳。

  首先告知受试者不必紧张,并且要尽全力,以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹1至2次, 首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气)。受试者进行一两 次较平日深一些的呼吸动作后,更深得吸一口气,屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后,液晶 屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次,每次间隔15秒,记录三次数值,选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,不保留小数。

  (4)注意事项

  A.电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键,吹气筒的导管必须在上方,以免口水或杂物堵住气道。

  B.每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。

  C.导气管存放时不能弯折。

  D.定期校对仪器。

  4.800米或1000米跑

  (1)测试目的

  测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

  (2)场地器材

  400米、300米、200米田径场跑道,地质不限。也可使用其他不规则场地,但必须丈量准确,地面平坦。秒表若干块,使用前需要校正,要求同50米跑测试。

  (3)测试方法

  受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。

  (4)注意事项

  A.如果在非400米标准场地上进行测试,测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。

  B.测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动,不要立刻停下,以免发生意外。

  C.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

  D.对分、秒进行换算时要细心,防止差错。

  5.台阶试验

  (1)测试目的

  测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。

  (2)场地器材

  台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、台阶试验仪。

  (3)测试方法

  初中男生用高40厘米台阶(或凳子),初中女生女生用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节律完成试验。

  被测试者从预备姿势开始,A.被测试者一只脚踏在台阶上;B.踏台腿伸直成台上站立;C.先踏台的脚先下地;D.还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,保持静止休息状态,测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数,计算结果包含有小数的,对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。

  评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/ 2×(3次测定脉搏的和)

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