高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，出国留学网为大家带来了《高考学子不可打乱平时的饮食习惯》，祝大家高考大捷!
高考学子不可打乱平时的饮食习惯
高考虽然平时注重饮食，但是切不可以胡乱改变平时的饮食习惯。由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应该参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。
如果考前压力大，产生厌食感，家长可以采用少量多餐的方法，把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，同样可以摄取到考生一天所需的营养量。 >>>健康饮食 对抗夏日不良气候
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