众所周知，高考前的复习对高考考生起着至关重要的作用，但不可忽略的同样还有考生的作息时间和心情。距离2014高考只有一个月了，那么，如何让孩子兴奋度调整到最佳状态和最佳时间呢?这也是高考考生家长最为关心的问题，下面是一位高考状元家长的经验所谈，供广大2014高考考生家长参考。更多关于高考状元的内容尽在出国留学网高考状元频道。
“家长搞好常规的后勤服务，给孩子精神鼓励、支撑就可以了”王海林如此认为家长在陪伴孩子参加高考中的作用。
2010年，王海林也是众多陪伴孩子参加高考的家长中的一员，他的孩子当年高考获得深圳语文单科第一名的好成绩，而其他科目成绩也不错，“可以说有点超常发挥，平常模拟考没考过状元。”王海林笑着说，他认为，孩子之所以能够取得好成绩，跟最后阶段备考充分及心理调节有一定关系。
王海林告诉记者，很多高三学生每天做作业都要忙到很晚，12点后睡觉是常态，“他们一般晚上和下午三四点比较兴奋，而考试是在上午、下午时间，所以家长一定要帮助孩子调整兴奋度，让他们在考试的时间兴奋起来。”王海林说，由于其孩子住在学校附近，并不在家，他便在考试最后阶段打电话提醒孩子晚上一定要11点左右就睡觉，早上可以比平常6点40分起床时间晚一些，在高考时间段查漏补缺地复习，以此调节生物钟。
深圳的一些学校高考最后一周是学生可在学校进行自主复习，有问题可以随时找老师辅导。王海林告诉记者，其孩子考前数学不是很理想，表现出焦虑情绪，他便鼓励孩子找数学老师和其班主任聊天、谈心，“他们毕竟比学生和家长专业得多，也比当事人更清醒，当孩子很紧张、复习不下去、不知道干什么时找他们聊天会得到帮助。事实证明也确实这样，我孩子后来跟我说，跟老师的聊天、老师对他的鼓励特别有效。
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