暑假作息安排

　　下面是出国留学网提供的暑假作息安排，欢迎阅读。

　　暑假作息安排(一)

　　早晨最晚7点起床

　　7：00-7：05洗漱

　　7：05-7：50吃早饭

　　8：00-9：00写数学暑假作业(5页以上)

　　9：10-10：00阅读课外书

　　10：10-11：10拉二胡

　　11：10-11：30看课外书

　　11：30以后自由活动到吃午饭

　　14：30以前起床

　　14：30-15：30写语文暑假作业(5页以上)

　　15：40-16：40写作文或写读书笔记

　　16：40-17：00练字

　　17：00-18：00拉二胡

　　18：00以后自由活动

　　晚上在21：30前睡觉

　　暑假作息安排(二)

　　5：30 起床，给孩子做好饭，保证早餐的营养搭配

　　(孩子今年高三，6：10 必须早饭，6：20 出门，6：40上课 )

　　6：30 锻炼身体，买菜

　　7：00 早饭

　　7：30 ——11：30 读书看报

　　12：30——13：00 与孩子“沟通无限”，在沟通中给孩子解压，让孩子每天都能轻松、快乐、斗志昂扬的投入学习

　　14：00——18：00 读书学习 、做好读书札记

　　20：00——21：00 浏览班级博客，对学生博文进行点评;博文写作

　　21：30——22：30 专业提升;

　　22：40——23：00 与孩子“每天一赛”，共同学习、共同成长

　　23：00——23：30 浏览网上新闻，知晓天下大事

　　23：40 休息

　　暑假作息安排(三)

　　7：00—7：30看电视 (看《名侦探柯南》)

　　7：30—8：00背诗、练字

　　8：00—8：30吃饭

　　8：30—11：30打乒乓球

　　11：30—12：00吃饭

　　12：00—14：30听《新闻30分》、睡觉

　　14：30—16：00玩电脑

　　16：00—17：00背《中庸》

　　17：00—18：00学英语、看小说

　　18：00—18：30吃饭

　　18：30—20：30打篮球

　　20：30——21：00洗澡

　　21：00—22：00看书

　　22：00—7：00睡觉