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暑假作息安排

暑假作息安排 暑假作息安排表

  下面是出国留学网提供的暑假作息安排,欢迎阅读。

  暑假作息安排(一)

  早晨最晚7点起床

  7:00-7:05洗漱

  7:05-7:50吃早饭

  8:00-9:00写数学暑假作业(5页以上)

  9:10-10:00阅读课外书

  10:10-11:10拉二胡

  11:10-11:30看课外书

  11:30以后自由活动到吃午饭

  14:30以前起床

  14:30-15:30写语文暑假作业(5页以上)

  15:40-16:40写作文或写读书笔记

  16:40-17:00练字

  17:00-18:00拉二胡

  18:00以后自由活动

  晚上在21:30前睡觉

  暑假作息安排(二)

  5:30 起床,给孩子做好饭,保证早餐的营养搭配

  (孩子今年高三,6:10 必须早饭,6:20 出门,6:40上课 )

  6:30 锻炼身体,买菜

  7:00 早饭

  7:30 ——11:30 读书看报

  12:30——13:00 与孩子“沟通无限”,在沟通中给孩子解压,让孩子每天都能轻松、快乐、斗志昂扬的投入学习

  14:00——18:00 读书学习 、做好读书札记

  20:00——21:00 浏览班级博客,对学生博文进行点评;博文写作

  21:30——22:30 专业提升;

  22:40——23:00 与孩子“每天一赛”,共同学习、共同成长

  23:00——23:30 浏览网上新闻,知晓天下大事

  23:40 休息

  暑假作息安排(三)

  7:00—7:30看电视 (看《名侦探柯南》)

  7:30—8:00背诗、练字

  8:00—8:30吃饭

  8:30—11:30打乒乓球

  11:30—12:00吃饭

  12:00—14:30听《新闻30分》、睡觉

  14:30—16:00玩电脑

  16:00—17:00背《中庸》

  17:00—18:00学英语、看小说

  18:00—18:30吃饭

  18:30—20:30打篮球

  20:30——21:00洗澡

  21:00—22:00看书

  22:00—7:00睡觉


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