“松一松”还是“紧一紧”

　　经过长时间的备考，终于要迎来最后的战役了，在每个高考生和家长心里都有着不同的规划。到底应该“松一松”还是“紧一紧”?以下是小编的一些小建议，各位考生和家长都可参考一下哦!

　　考场上拼心态

　　心理素质决定成绩

　　2014年的高中毕业生梅子说，高考前的那天晚上不知道是紧张还是什么原因，几乎一宿没睡，第二天很担心会在考场上犯困，但她告诉自己：你休息得很好，你精神状态特别好。“果然在考场上像打了鸡血一样兴奋。”梅子说，“我觉得心理暗示在考场上很重要。不管发生了什么，都要暗示自己准备好了，精神饱满、心情愉快地参加考试。”

　　“每个平时550分的孩子，只要有足够的时间，高考肯定能考到600分。但是在有限的时间内，尤其是在考场上，就会出现差距。”国师高考学校校长李从钦说，“考场上拼的是心态，孩子的心理素质严重影响考场发挥，是决定成绩高低的重要因素。”

　　高考前最后五天，到底应该“松一松”还是“紧一紧”?李从钦认为，过度紧张和完全放松都不利于让孩子保持良好的迎考心态。“这几天的作息要和原来基本保持一致，学习、吃饭、睡觉、休息的规律都不要改变。让孩子保持固定的生理规律和心理规律，在考场上才能稳扎稳打。”

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