高考前15天注意事项

　　高考前15天注意事项帮助大家做好高考前准备，顺利地进行高考，出国留学网在线高考网为大家整理了《高考前15天注意事项》，供高考生参考。

　　高考前15天注意事项

　　一、特别关注身体健康：

　　1、保证睡眠：睡眠维持在每天八小时左右，中午要安排一定时间午休。

　　不要再“开夜车”了。

　　2、多喝开水，少喝饮料，保证体内代谢废物能够及时排出。

　　保证学习和休息场所的通风，保证大脑氧气的供给。

　　3、每天适量低强度的锻炼，每天抽一定的时间做一些有氧运动，不要再有任何高强度的锻炼。

　　4、关注冷暖，及时增添衣服，防止感冒。

　　5、保证寝室和教室的卫生，保证身体健康。

　　二、管理好复习时间

　　1、充分利用学习时间。

　　列出你能自由支配的时间，整块的时间做大事，如解难题、背大段的文章等，零碎的时间做小事，比如背单词、记语法等。

　　不要牺牲休息的时间。

　　要做到时间充分利用，学习节奏平和，学习心情放松。

　　2、保证时间利用的质量：

　　考试中是时间的质量而非时间的数量更能影响你的考试成绩。

　　并且，考试时间的数量是不变的，但考试时间的质量却可以由我们自己把握。

　　我们可以在现有时间的限制下，通过提高时间的质量而提高考试成绩。

　　同样，在高考前的两周时间里，是时间的质量而非时间的数量更能影响你的复习成效。

　　所有的人从现在开始学习的时间都是相同的，谁能保证复习时间的质量，他的复习效率就高。

　　从操作上看，就是要保持好心情。

　　因为坏心情会降低我们所拥有的时间的质量。

　　3、时间安排一定要有弹性，留有余地。

　　注意不要奢望管理自己所有的时间，把一切时间列入计划是不现实的，这只会增加自己的挫败感。

　　要在高效率利用上课时间的前提下对自己课余时间进行管理，不能上课没精神。

　　4、物归其位、整洁有序的生活与学习习惯。

　　这不仅可以节约你寻找学习资料和用品所花费的时间，同时还可避免因找东西而引起坏心情的可能。

　　5、对时间的管理要与复习计划相联系，计划又要与目标相联系。

　　如这两个星期，同学们根据自己的实际情况，期望在各个学科上达到什么样的一个目标，然后再制定每一周的计划，落实到每一天。

　　三、后阶段的学习要求：

　　1、要回归基础和书本：抓基础知识，进一步梳理、巩固、落实;抓《考试说明》和课本，利用《考试说明》和课本进一步明确考点和能力目标要求。

　　2、要同遗忘作斗争。

　　不断重复练习、回忆熟悉的知识。

　　3、每天适量练习，保持做题目的良好状态。

　　做题要适度，要抽出时间对练习进行反思，包括应试方法、策略及应试心态的反思。

　　以中档题为主，同时也要关注简单和有一定难度的题目。

　　4、抓错题，把模拟考试的错误集中起来，分析、改正。

　　5、抓薄弱环节，查漏补缺。

　　来源：出国留学网在线论坛

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