第一次走出国门，到异国他乡留学，对于大多数学生来说是个巨大的考验。尤其是现在出国的学生中越来越低龄化。在国内有什么事可以靠父母和亲朋好友的帮助，到了英国一切都要从头开始，一切都得靠自己了，所以可能会遇到各种挑战。本文出国留学网为即将出国或刚刚开始英国留学生活的同学们介绍如何尽快适应英国生活的几个好方法，希望能对大家起到一些帮助。
出国前做好心理准备，好的开始是成功的一半
出国留学就要面对陌生的国家、陌生的生活和学习环境，而且国外的学习方法和生活方式都和在国内有很大的区别，留学生在兼顾学习的同时也会有很多生活上的事情需要亲自去处理，如何在处理各种纷繁复杂的事情同时又能很好的完成学习任务，所有这些都需要提前做好心理准备，需要学会合理安排时间，同时要增强心理承受能力，提前给自己以良好的心理暗示，告诉自己一定能行，一定能克服各种困难。如果你在国内就是一个有较强责任心、有很好的自理自律性，并且善于与人交流沟通的人，那么到了国外，这些好的品质也一定会对你有极大的帮助。 总之你的心理素质越强，提前准备的越充分，就越能尽快适应留学生活。
尽快度过文化冲击阶段，努力克服文化环境差异
出国之后，一般都会有几个月的不适应期，这是由于文化、环境、生活方式等差异造成的，在某种程度上来说就是文化冲击阶段，几乎所有的留学生到英国后都要经历这个阶段，从一个熟悉的文化环境中转移到一个陌生的文化环境中所要经历感情上的起伏。特别是再加上东西方文化的巨大差异和语言不通，这种冲击有时会令人变的郁闷。但要明白这些状况都是正常的，暂时的，一切都会过去的，并且坚信自己一定能克服。随着时间的不断延长，留学生都会经历对事物、人、环境从拒绝、适应到接受的过程，每个人几乎都要经历这几个阶段，所以不用担心和忧虑。
克服孤独感，多接触外界空间
刚到英国，由于环境改变，生活方式不同、语言不通，再加上自己孤身一人，所以会倍感孤独无助，如何有效克服这种孤独感呢?首先是要有正确的心态，明白这种孤独感是正常的，即使是性格活泼外向的人到了一个陌生的环境也会有同感，这只是人在改变环境之后的一种感觉，所以心态上自己要学会坚强，少些依赖，学会独立思考和处理突发状况，二是有积极的生活方式来面对，比如找到使自己具有归属感的地方，如学生会组织的社团，将自己融入其中，在社团中不仅会有“家”感觉，而且还会遇到许多志同道合的朋友。还有就是要克服害怕心理，树立信心，主动走出去，多与人交流沟通，以开放心态多结识周围的朋友，寻找属于自己的交往圈子，积极建立新的人际关系和沟通渠道，从他们那里获得各类信息和经验，会帮助你解决很多问题，这些无疑是非常重要的。
利用新生周活动，尽快熟悉学校环境
很多大学都会在正式开学前的一周或开学后的第一周作为新生周，内容也丰富多彩，如提供点心饮料并由某个系或副校长主持的欢迎会、舞会，或是参观校园、学校设施，并了解学校老师、教学方法、教学设施、学校规章等，如果学校已经为你安排好了特定的辅导老师，遇到问题时，就可以向他请教了。还可以参加由学生会举办的各种各样的俱乐部和社团，所有的社团都会从学生角度出发，为学生提供有用的信息，能为学生之间的交流创造良好的机会，通过这些活动，你就可以了解自己未来的生活环境，可以接触到新的老师和同学，就会非常自信并愉快的在学校里开始你的留学生活了。
保持自己的兴趣和爱好，可以帮助舒缓或减轻压力
如果自己在国内时就有一项或几项兴趣爱好，那么太好了，永远不要对自己的爱好说BYEBYE，来英国后继续保持和发扬吧，从事自己喜欢的活动可谓是舒缓或减轻压力的一种好方法。比如看书、跑步、唱歌、打球、听音乐或者旅游等等。当你沉浸在自己喜爱的事情并陶醉其中时，你一定能有一个好心情，压力也就随之化解了。
向各类机构寻求帮助，顺利渡过留学生活
如果你在留学期间有任何学习、生活、心理、健康、法规以及安全问题，都可以向下述机构寻求帮助，相信你都会得到满意的答复。
1、英国的大学都有学生会，而且学生自动成为其会员。学生会代表所有学生的利益，会组织各种类型的娱乐活动和社会活动，而且还经营饭馆、酒吧、商店以及向会员提供关于学生旅游、交通、体育运动、休闲设施等信息。
2、学校的国际学生办公室或国际学生服务中心负责留学生的学习和日常生活，提供入学申请、银行开户证明、健康保险办理、签证以及住宿、购物、交通等各类信息。
3、学校的心理咨询服务中心帮助学生解决遇到的各类心理问题，而学校的医疗中心，则可以免费为学生提供健康检查和一般疾病的治疗服务。
4、最后，别忘了我们的中国驻英国大使馆，使馆的职责之一就是帮助并保护留学生在英国的工作和学习。遇到较为严重的人身安全问题，除了寻求学校帮助外，也可向大使馆寻求帮助。
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