感冒了吃什么食物好得快

  感冒是人体最为常见的疾病,感冒的病理也有很多,下面是由出国留学网整理的《感冒了吃什么食物好得快》,欢迎阅读。

  【春季感冒吃什么】

  春季是流行性感冒的高发季节,一般轻度的感冒我们不建议吃药,靠增强人体的自身免疫力就可以对抗感冒。另外,注重饮食调理也会使感冒不攻自破。那么,感感冒了吃什么好的快?下面,我们就和大家一起来了解下感冒的饮食调理方法吧!

  首先,我们向大家推荐几种非常实用的,非常有效的食疗方法。有需要的朋友不妨来尝试一下,真的非常有效哦!

  食疗治感冒的方法

  1、紫苏茶

  准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

  2、核桃生姜饮

  准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

  3、白萝卜蜂蜜

  白萝卜和蜂蜜都具有很好的止咳有效,两样食物搭配起来不仅口感更加嫩滑,还可以使我们的治疗效果更加突出。

  大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。

  4、鸡蛋羹

  将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

  5、荆芥粥

  荆芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆芥、薄荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。

  即使是重感冒患者,坚持服用也可以治好,另外,这个方法对发热,咽喉痛,失眠等感冒引起的不适症状都有很好的效果。

  6、红糖姜汤

  红糖、姜。提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。适用于偶感风寒。

  7、芜荽汤

  芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤liuxue86.com匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

  8、五神汤

  荆芥9克,苏叶9克(洗净),茶叶6克,生姜 9克。一齐煎煮,滤汁去渣,加入红糖30克,搅拌使糖溶解。一日内分数次服用,适用于风寒型感冒。

  风寒感冒、风热感冒怎么治疗

  导致患风寒感冒的原因通常是因为劳累,休息不好的缘故,然后吹风受凉之后引起。风寒感冒的症状一般在秋冬季节发生得较多。

  因为风寒之邪从外袭击,引起肺气失宣。风寒感冒的患者会有恶寒重、轻微发热、头痛身体痛、鼻塞流清涕、咳嗽等症状,患者无汗,痰稀白,舌苔薄白。治疗风寒感冒应辛温解表。

  风热感冒它的病机是因为风热之邪犯表,以致肺气失和所致。

  风热感冒的症状表现主要有发热,较重的发热,微恶风,会有头部胀痛的感觉,风热感冒的时候还会出汗,有咽喉红肿疼痛的症状,也会咳嗽,有痰痰粘且为黄色,鼻塞流黄涕,经常会感觉口渴而喝很多水,舌头尖边红,舌苔薄,白中微微泛黄。风热感冒的治疗应以辛凉解表为主。

  【冬季感冒吃什么】

  1、避免病毒相互传染

  感冒病毒可经由喷嚏、咳嗽传染,与患者保持距离才能避免传染。另外,像是患者的双手及用过的物品也都要回避,同时在感冒大流行的时候,一定要勤用肥皂洗手。另外,外出回家后,请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口,茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。

  2、避免室内湿度太低

  室内湿度太低,喉咙会容易干燥,而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此,如果开暖气,要在室内放一盆水,或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气,都可适度调节湿度。

  3、让空气流通

  这是避免病毒感染的最好方法,就算天气很冷,也最好每隔1小时就打开窗10分钟。

  4、注意保暖

  初冬早晚温差很大,不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以,外出时最好多带件厚外套,随时作好保暖的准备。

  5、增强抵抗力

  抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒,所以平常可以多吃些增强免疫力的食物,像是牛羊肉、橙子、大蒜、坚果、萝卜、红薯、牛奶、黄豆等都很不错。

  感冒吃什么好的快?

  中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

  症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

  治法应以辛温解表为主。

  推荐食物:

  红糖姜水

  可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用。

  白萝卜煮汤

  风寒感冒容易影响食欲,食欲不振对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

  葱白

  葱白能杀灭病菌,有效提高机体抵抗力,对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,每天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈。

  红枣枸杞茶

  红枣的功效是补血益气,风寒感冒了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶。枸杞的功效是坚筋骨,耐寒暑,所以此类人群建议常吃枸杞,感冒时也可以吃。

  柠檬

  风寒感冒多吃柠檬,因为柠檬中含有丰富的维C,维C能有效增强免疫力,常吃可以减少我们感冒的天数,若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。

  风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

  症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

  治法应以辛凉解表为主。

  推荐食物:

  荸荠

  适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。

  绿豆

  绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效,冬季要避免绿豆吃得过于寒凉,可吃绿豆粥。

  冬瓜

  中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。

  菊花

  白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。

  梨

  梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  更多内容尽在出国留学网:

  补气滋阴和胃治产后恶露不绝

  活用经方治抑郁症合并强迫症患者

  感冒了吃什么食物好得快 

  感冒咽喉疼痛怎么办

  感冒吃什么水果好

分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博
《感冒了吃什么食物好得快.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印
下载文档

热门关注

描写父爱如山的名人名言

描写父爱如山的名言

描写夏天的温柔句子80条

描写夏天的句子80条

适合发朋友圈祝福新人的话

发朋友圈祝福新人的话

端午微信朋友圈文案2021

端午微信朋友圈文案

简单员工试用期转正申请书

简单员工转正申请书

食物链和食物网的区别是什么

食物链和食物网

形容时间过得快的句子

时间过得快的句子

乘法口诀表怎么背得快

乘法口诀表

时间过得快的句子简短

时间的句子

形容时间过得快的优美句子

时间过得快的优美句子
付费下载
付费后无需验证码即可下载
限时特价:4.99元/篇 原价10元
微信支付

免费下载仅需3秒

1、微信搜索“月亮说故事点击复制

2、进入公众号免费获取验证码

3、输入验证码确认 即可复制

4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码

微信支付中,请勿关闭窗口
微信支付中,请勿关闭窗口
×
温馨提示
支付成功,请下载文档
咨询客服
×
常见问题
  • 1、支付成功后,为何无法下载文档?
    付费后下载不了,请核对下微信账单信息,确保付费成功;已付费成功了还是下载不了,有可能是浏览器兼容性问题。
  • 2、付费后能否更换浏览器或者清理浏览器缓存后下载?
    更换浏览器或者清理浏览器缓存会导致下载不成功,请不要更换浏览器和清理浏览器缓存。
  • 3、如何联系客服?
    如已按照上面所说方法进行操作,还是无法复制文章,请及时联系客服解决。客服微信:ADlx86
    添加时请备注“文档下载”,客服在线时间为周一至周五9:00-12:30 14:00-18:30 周六9:00-12:30

  感冒是人体最为常见的疾病,感冒的病理也有很多,下面是由出国留学网整理的《感冒了吃什么食物好得快》,欢迎阅读。

  【春季感冒吃什么】

  春季是流行性感冒的高发季节,一般轻度的感冒我们不建议吃药,靠增强人体的自身免疫力就可以对抗感冒。另外,注重饮食调理也会使感冒不攻自破。那么,感感冒了吃什么好的快?下面,我们就和大家一起来了解下感冒的饮食调理方法吧!

  首先,我们向大家推荐几种非常实用的,非常有效的食疗方法。有需要的朋友不妨来尝试一下,真的非常有效哦!

  食疗治感冒的方法

  1、紫苏茶

  准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

  2、核桃生姜饮

  准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

  3、白萝卜蜂蜜

  白萝卜和蜂蜜都具有很好的止咳有效,两样食物搭配起来不仅口感更加嫩滑,还可以使我们的治疗效果更加突出。

  大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。

  4、鸡蛋羹

  将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

  5、荆芥粥

  荆芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆芥、薄荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。

  即使是重感冒患者,坚持服用也可以治好,另外,这个方法对发热,咽喉痛,失眠等感冒引起的不适症状都有很好的效果。

  6、红糖姜汤

  红糖、姜。提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。适用于偶感风寒。

  7、芜荽汤

  芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤liuxue86.com匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

  8、五神汤

  荆芥9克,苏叶9克(洗净),茶叶6克,生姜 9克。一齐煎煮,滤汁去渣,加入红糖30克,搅拌使糖溶解。一日内分数次服用,适用于风寒型感冒。

  风寒感冒、风热感冒怎么治疗

  导致患风寒感冒的原因通常是因为劳累,休息不好的缘故,然后吹风受凉之后引起。风寒感冒的症状一般在秋冬季节发生得较多。

  因为风寒之邪从外袭击,引起肺气失宣。风寒感冒的患者会有恶寒重、轻微发热、头痛身体痛、鼻塞流清涕、咳嗽等症状,患者无汗,痰稀白,舌苔薄白。治疗风寒感冒应辛温解表。

  风热感冒它的病机是因为风热之邪犯表,以致肺气失和所致。

  风热感冒的症状表现主要有发热,较重的发热,微恶风,会有头部胀痛的感觉,风热感冒的时候还会出汗,有咽喉红肿疼痛的症状,也会咳嗽,有痰痰粘且为黄色,鼻塞流黄涕,经常会感觉口渴而喝很多水,舌头尖边红,舌苔薄,白中微微泛黄。风热感冒的治疗应以辛凉解表为主。

  【冬季感冒吃什么】

  1、避免病毒相互传染

  感冒病毒可经由喷嚏、咳嗽传染,与患者保持距离才能避免传染。另外,像是患者的双手及用过的物品也都要回避,同时在感冒大流行的时候,一定要勤用肥皂洗手。另外,外出回家后,请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口,茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。

  2、避免室内湿度太低

  室内湿度太低,喉咙会容易干燥,而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此,如果开暖气,要在室内放一盆水,或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气,都可适度调节湿度。

  3、让空气流通

  这是避免病毒感染的最好方法,就算天气很冷,也最好每隔1小时就打开窗10分钟。

  4、注意保暖

  初冬早晚温差很大,不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以,外出时最好多带件厚外套,随时作好保暖的准备。

  5、增强抵抗力

  抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒,所以平常可以多吃些增强免疫力的食物,像是牛羊肉、橙子、大蒜、坚果、萝卜、红薯、牛奶、黄豆等都很不错。

  感冒吃什么好的快?

  中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

  症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

  治法应以辛温解表为主。

  推荐食物:

  红糖姜水

  可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用。

  白萝卜煮汤

  风寒感冒容易影响食欲,食欲不振对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

  葱白

  葱白能杀灭病菌,有效提高机体抵抗力,对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,每天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈。

  红枣枸杞茶

  红枣的功效是补血益气,风寒感冒了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶。枸杞的功效是坚筋骨,耐寒暑,所以此类人群建议常吃枸杞,感冒时也可以吃。

  柠檬

  风寒感冒多吃柠檬,因为柠檬中含有丰富的维C,维C能有效增强免疫力,常吃可以减少我们感冒的天数,若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。

  风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

  症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

  治法应以辛凉解表为主。

  推荐食物:

  荸荠

  适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。

  绿豆

  绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效,冬季要避免绿豆吃得过于寒凉,可吃绿豆粥。

  冬瓜

  中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。

  菊花

  白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。

  梨

  梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  更多内容尽在出国留学网:

  补气滋阴和胃治产后恶露不绝

  活用经方治抑郁症合并强迫症患者

  感冒了吃什么食物好得快 

  感冒咽喉疼痛怎么办

  感冒吃什么水果好

一键复制全文