高考出门带好两证 考一科忘一科

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　　高考出门带好两证 考一科忘一科

　　高考今明两日进行，每年高考考场上，都有一些考生遇到意外情况：走错考场、准考证遗失等。为帮助考生从容应对考场上的突发状况，本报特整理出一些高考期间注意事项供考生参考。

　　出门前记得携带“两证”

　　考生要记得随身携带准考证和身份证;必须使用统一提供的文具，不可自带文具入场;不可带手表计时工具。

　　路遇堵车可求助民警

　　眼看考试时间要到了，可是路上却一直堵车，此时，考生最好的办法就是出示准考证，向附近民警求助。为避免因堵车而误考，考生应计算好时间，至少提前半小时到达考点。

　　忘带证件可求助老师

　　每年考试总是一再提醒，但是还是有考生在考试时间快到时，才发现忘了带准考证或身份证。这时，考生最好不要自己回家拿证件，以免时间来不及。此时，最好是第一时间打电话通知家人，把证件送到考场，并及时向带队老师或主考老师说明情况。可先进行考试，考试结束前送到考点办公室。

　　进入考场后莫忘注意事项

　　考生入场后，非考试物品放置临时存放处，迅速对号就座;然后核对并填下姓名、准考证号、试卷类型等信息。此外，考生还要注意检查抽屉是否干净，以免被当作弊。考试铃响前，考生应双手离开桌面，不得书写、翻阅试卷或做答。

　　开考信号发出后，考生方可开始答题，且务必在答题卡指定作答区内作答。答题过程中，考生应做到不吸烟，不喧哗，不交头接耳，保持考场内安静。开考一段时间后，考生发现试卷有少量重影、漏印现象。此时考生不必慌张，只需举手示意考场内监考老师，向其说明情况，监考老师会板书告知重影、漏印的内容，然后考生可继续答题。

　　考试结束铃响毕，考生需立即停笔，双手离开桌面，不可以继续作答。

　　心理专家：可采取拥抱或击掌方式鼓励考生

　　今天是高考第一天，市社会心理学会会长、高级心理咨询师舒闻铭提醒考生，高考第一天考完语文后，尽量不要与人议论考试，避免影响下场考试心情。而应尽快回住处，吃午饭、休息，准备下午考试。

　　如果觉得自己考得不理想，要尽快忘掉它。考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考题答案，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。进考场后调整心态，可使用呼吸放松法或肌肉放松法使自己心理平静下来。

　　而此时，家长尽量不要在考场外陪考生，对于考生来说，一旦知道家长始终在场外陪考，会增加他们的紧张情绪，下一科考试压力会更大。家长可在与考生分手时，采取拥抱或击掌等方式来鼓励考生。

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