第三部分：操作篇
合理的念书方法至少要包含五个步骤，第一是快速略读，第二是详读方法如前所述，第三是重点式的回想，第四做习题或例题，最后是想像自己是老师，将重点教给一个想像的人或同学听，可以强迫潜意识在讲的那一瞬间，剧烈的简化及整理资料……快速略读是为了加多重复预习及复习的次数。重点式回想则除了加多复习的次数之外，更会要求潜意识重复整理资料以简化并了解它，同时有机会让自己有整体概念以利于通盘了解。
1 让自己的注意力能够高度集中：
现在来谈在司法考试速读课程的学习中，达到头脑极度专心及放轻松的方法。对一般人来说，要求自己放轻松，只能维持大约一、二十秒左右，甚至更短。原因是身心不适的感受会使我们启动意识的注意，意识一旦被启动去注意其它的感受，当然很快忘了原本要放轻松的事。若要自我练习，需要把握住“专心放轻松”，它的要诀其实是‘若有若无的注意有没有放轻松，发现身体没有放轻松，不要骂自己也不要叫自己放轻松，只需安详舒适地回到不注意状态即可’，这种状态很微妙，好像在速读过程中，自己不存在了，只有那些知识点在大量地飞进我们的大脑，我们也不去管它，当做题的时候，放松达到同样的心境，这些储存的知识点或者解题的思路就会自动被调用出来。因为很不容易做到这种放轻松，因此一定要有空就常常练习。只要一想到练习好这种高级的放轻松法，有机会变成神童并且通过考试的话，相信大家都会提起精神来练习它的。
由于念书时间愈长愈能提升自己，最好将理想目标时间设定为‘一整天都能处在极度专心的放松的状态’，因此应该在整个速读学习的过程中都练习如何放轻松。
有了高度的集中力，则能够在任何状况下，以极快的速度，经由眼睛和耳朵等五官正确的攫取所有的资讯，送入脑中之后再由潜意识去作取舍。别担心头脑会被塞爆，新兴的脑神经动力学早已证实，我们的头脑记忆库是可以存录无限多的东西的。
2 训练自己的意识不要干扰潜意识(捕捉天才的感觉)：
在用速读课程复习司法考试中，假使有一题不会，就做个记号轻松的跳过，做后面的题，把它留到最后单独解决，反而印象会更深。要使自己放轻松并保持灵敏的心，千万别去想这一题怎么做，一旦想这一题怎么做便很容易会被抓住，被卡在这里，不断去想如何做，造成意识干扰潜意识而致考完才会做的憾事。当我们有机会发现自己陷入意识过度使用时，可以深深吸一口气后慢慢吐气，重复几次，以抑制意识的作用，回到正确的方法。
听课件时也一样，听老师讲解时，尽量不要想，让心像一池澄澈见底的清水一般，同时使头脑保持在灵活敏捷的状态。虽然好像无意识作用，但却专心的听老师讲课。所谓的专心是让身体在稍微舒服的轻松状态，若有若无的听讲。绝对不应该去想要听懂老师的讲解，因为若我们懂的话，瞬间或等一下就知道了，不懂的话去想也不会很快懂的，反而令想要懂的意识动作干扰到后面的听讲。只要头脑保持在灵活状态，潜意识将会开始去消化老师所讲而我们不懂的部份。在老师停顿时，迅速回想老师刚刚在讲什么，可以将一部份刚刚不懂的地方，很快的就了解。
一个极为基本的观念是：懂不懂是潜意识的事，若懂的话，潜意识会送讯号给意识，意识只能知道我懂不懂。举个例子来说，大家知道，担保法部分是异常复杂的，必须要有好的老师讲解才有可能听懂，我们听的时候要让心灵调整到充满安详、清净明快的频率，并且保持住，让老师讲解的内容直接进入潜意识，让它自己去分析，要相信我们潜意识的能量是无穷大的，很快它就会回馈一个“我懂了”的指令传给我们，把这个输入与输出的路径练到纯熟，我们的复习就会变得轻松愉快，就像拿了一把屠龙刀在披荆斩棘，好不痛快!
再提醒大家一下，要常常有事没事就练习放轻松，常常去‘体会专心放轻松的要诀’其实是‘若有若无的注意有没有放轻松，发现身体没有放轻松，不要叫自己放轻松，只需安详的回到不注意状态即可，但要让心像一池澄澈见底的清水一般，同时又充满活力’。久而久之，可以慢慢的随时自然的放轻松，而很容易的进入‘意识不在不必要时干扰潜意识’的最佳状态。要相信我们的脑域也可不断的被开发。
总结这一段来说，不论是听快读课程还是听课、做题、考试、甚至待人处世，都要将身心放轻松，保持灵敏的心，不要企图去了解五官所收集到的任何讯号(即不要使思考性意识干扰潜意识)。若外来讯息是我们所了解或者熟悉的，则头脑自然会发出讯息，并发出指令让身心作出不可思议的最睿智的反应。一旦我们产生企图了解那些外来讯息的心，那将会使我们的反应往不佳的方向沉沦。
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